ХЛЕБ И ХЛЕБОБУЛОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ, МУКА

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Хлеб пшеничный («Нарезной») 1 кусок 30 79 1
Хлеб ржаной 1 кусок 30 54 1
Хлеб бородинский 1 кусок 30 60 1
Хлеб рижский (из смеси ржаной и пшеничной муки) 1 кусок 30 70 1
Хлеб грубого помола 1 кусок 40 100 0
Хлеб зерновой 1 кусок 50 114 1
Лаваш армянский 1 лист 20 142 1
Булочка пшеничная столичная(«за 3 копейки») 1 шт 50 134 1
Булочка сдобная 1 шт 100 339 10
Плюшка 1 шт 80 270 1
Ватрушка 1 шт 75 192 5
Рожки к чаю 1 шт 100 312 5,6
Хрустящий хлебец 1 шт 10 32 0
Finn Crisp (тонкие) 1 шт 10 31 0
Сушки 1 шт 15 51 0
Баранки сдобные 1 шт 30 104 2
Сухари сливочные (из муки высшего сорта) 1 шт 15 60 2
Крекер 5-6 шт 20 88 3
Мука пшеничная высшего сорта 100 334 1
Мука ржаная 100 326 1

КАШИ (в готовом виде, без молока)

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Гречневая (рассыпчатая) 2 ст.л. 50 40 1
Манная 2 ст.л. 100 82 1
Овсяная 2 ст.л. 100 82 1
Из хлопьев «Геркулес» 2 ст.л. 100 80 1
Перловая 2 ст.л. 100 112 1
Пшенная 2 ст.л. 100 86 1
Рисовая 2 ст.л. 100 121 1
Рис (рассыпчатый) 2 ст.л. 50 60 1
Ячневая 2 ст.л. 100 80 1
Кукурузная 2 ст.л. 100 115 1

ХЛОПЬЯ (молоко учесть отдельно)

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Мюсли с сухими фруктами и орехами 1 ст.л. 5 20 1
Кукурузные хлопья несладкие 3/4стакана 25 90 0
Кукурузные хлопья сладкие 3/4стакана 25 100 0

МАКАРОНЫ (в готовом виде)

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Различные виды из муки высшего сорта 1 ст.л. 25 25 1

ОВОЩИ, КАРТОФЕЛЬ

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Низкокалорийные 1 порция 100 25 0
Свекла 1 порция 100 50 0
Зеленый горошек 1 ст.л. 30 21 0
Фасоль белая и др. бобы (в готовом виде) 1 ст.л. 30 20 0
Фасоль зеленая стручковая 1 порция 100 42 0
«Овощной букет с рисом» Хортекс 1 порция 100 66 0
Кукуруза консервированная 1 ст.л. 30 23 0
Картофель отварной 1 шт. 100 75 0
Картофель жареный 1 ст.л. 25 48 3
Картофельное пюре (без масла и молока) 1 ст.л. 30 24 0
Картофельные чипсы 1 пакетик 30 175 12
Топинамбур 100 61 0
Чеснок 1 головка 75 80 0
Грибы (400 г свежих = 50 г сушеных) 400/50 100 1
Оливки консервированные Зшт. 10 30 2
Томатная паста (консервы) 1 банка 100 102 0
Икра из баклажанов (консервы) 1 банка 150 222 20
Икра из кабачков (консервы) 1 банка 150 178 13

КОЛБАСНЫЕ ИЗДЕЛИЯ

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Колбаса вареная «Диетическая» 1 ломтик 30 51 4
Колбаса вареная «Докторская», «Молочная» 1 ломтик 30 78 7
Колбаса вареная «Чайная» 1 ломтик 30 65 6
Колбаса вареная «Любительская», «Телячья» 1 ломтик 30 90 8
Колбаса варено-копченая 1 ломтик 10 42 4
Сервелат 1 ломтик 10 36 3
Колбаса полукопченая «Краковская» 1 ломтик 10 47 5
Колбаса полукопченая «Таллинская» 1 ломтик 10 37 3
Колбаса сырокопченая 1 ломтик 10 43 4
Сардельки говяжьи 1 шт. 100 215 18
Сардельки свиные 1 шт. 100 330 31
Шпикачки 1 шт. 100 362 36
Сосиски любительские 1 шт. 50 152 15
Сосиски молочные 1 шт. 50 133 12

ПТИЦА, ЯЙЦО

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Цыплята (бройлеры) 1 порция 60 132 10
Куры 1 порция 60 143 11
Окорочок куриный без кожи 1 шт. 200 360 22
Грудки индейки, курицы 1 порция 60 72 2
Индейка 1 порция 60 166 13
Утка 1 порция 60 243 23
Гусь 1 порция 60 247 23
Филе куриное 1 порция 60 68 1
Яйцо куриное среднее 1 шт. 60 94 5
Яйцо перепелиное 1 шт. 30 50 4
Яичный белок 1 шт. 30 10 0
Яичный желток 1 шт. 30 45 4
Яичный порошок 100 542 37

МЯСО, МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ И КОНСЕРВЫ

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Баранина 1 порция 60 125 10
Говядина 1 порция 60 131 10
Вырезка из говядины 1 порция 60 84 3
Телятина 1 порция 60 58 1
Конина 1 порция 60 100 6
Крольчатина 1 порция 60 110 7
Оленина 1 порция 60 93 5
Поросятина 1 порция 60 65 2
Свинина жирная 1 порция 60 295 29
Свинина мясная 1 порция 60 214 20
Свиной гуляш постный 1 порция 60 92 4
Свиные отбивные 1 порция 60 138 9
Свиной шницель 1 порция 60 118 6
Ветчина 1 порция 30 100 5
Шейка 1 порция 60 149 14
Корейка 1 порция 60 120 7
Грудинка сырокопченая свиная 1 порция 60 167 13
Буженина «Царицынская» 1 порция 60 155 12
Карбонат копчено-запеченный 1 порция 60 182 16
Балык сырокопченый 1 порция 60 175 12
Ветчина 1 ломтик(2 ст. л.баночной) 30 100 5

КОНСЕРВЫ

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Говядина тушеная (тушенка) 1 банка 300 660 51
Свинина тушеная (тушенка) 1 банка 300 1047 97
Паштет мясной (говяжий) 1 банка 50 138 12
Колбасный фарш (куриный) 1 банка 200 400 31
Фарш сосисочный (свиной) 1 банка 100 244 20
Язык говяжий в желе 1 банка 100 212 14
Утка в собственном соку 1 банка 200 446 35

РЫБА, ПРОДУКТЫ МОРЯ, РЫБНЫЕ КОНСЕРВЫ

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Рыба очень жирная (угорь, теша) 1 порция 60 200 18
Рыба жирная (горбуша, кижуч, семга,нерка красная, чавыча, осетр, севрюга,тунец, килька, салака, ставрида, кета,зубатка, сом, щука, форель, палтус, скумбрия, сельдь) 1 порция 60 90 6
Рыба нежирная (минтай, навага, пикша,путассу, треска, хек, камбала, вобла,карась, лещ, сазан, окунь, судак) 1 порция 60 43 1
Икра черная 1 ст. л. 10 20 1
Икра красная 1 ст. л. 10 25 1
Рыба в масле 1 ст. л. 25 55 5
Осетровые, балык 1 ломтик 50 100 10
Краб (мясо) 1 ломтик 100 69 1
Крабовые палочки 1 упаковка 200 146 2
Креветки 1 порция 100 83 1
Кальмары 1 порция 100 75 0
Кальмар сушеный 1 порция 10 30 0
Трепанг 1 порция 100 35 1
Мидии, устрицы 1 порция 100 75 2

КОНСЕРВЫ

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Шпроты в масле 1 банка 240 871 78
Горбуша натуральная 1 банка 240 326 14
Горбуша в томатном соусе 1 банка 240 312 14
Тунец в масле 1 банка 100 232 16
Тунец натуральный 1 банка 100 96 1
Скумбрия в масле 1 банка 240 763 70
Скумбрия натуральная 1 банка 240 480 35
Печень трески 1 банка 240 1471 158
Печень трески 1 банка 240 1471 158

СУБПРОДУКТЫ

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Мозги телячьи 1 порция 60 76 5
Печень говяжья 1 порция 60 76 2
Печень куриная 1 порция 60 84 4
Почки говяжьи 1 порция 60 52 2
Сердце говяжье 1 порция 60 58 2
Язык говяжий 1 порция 60 104 7
Язык свиной 1 порция 60 125 10
Паштет печеночный 1 ст. л. 15 45 4
Паштет из гусиной печени 1 ст. л. 15 41 2

СУПЫ

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Бульон из говядины 1 половник 250 75 8
Бульон рыбный 1 половник 250 34 2
Бульон куриный 1 половник 250 35 3
Овощной суп (с обжаренными овощами) 1 половник 250 75 3
Щи из свежей капусты 1 половник 250 60 3
Щи из квашеной капусты 1 половник 250 48 3
Рассольник 1 половник 250 90 3
Борщ украинский 1 половник 250 125 6
Свекольник холодный 1 половник 250 75 1
Солянка рыбная 1 половник 250 62 3
Мясной суп 1 половник 250 125 5
Суп харчо с мясом 1 половник 250 188 11
Суп фасолевый со свининой 1 половник 250 258 9

ГОТОВАЯ ЕДА

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Тесто дрожжевое 100 244 2
Тесто дрожжевое сдобное 100 283 8
Тесто слоеное пресное 100 344 19
Блины 1 порция 100 189 3
Блинчик с мясом 1 шт. 70 132 4
Оладьи 1 порция 100 213 7
Пельмени 1 порция 120 180 16
Вареники с картофелем 1 порция 120 216 4
Вареники с творогом (сладкие) 1 порция 120 264 5
Пицца с сыром 1/8 от d 26 см 430 16
Острая пицца с пепперони 1/8 от d 26 см 400 10
Пицца с овощами, салями и сыром 1/8 от d 26 см 660 27
Пицца с окороком и брокколи 1/8 от d 26 см 400 10
Пицца с помидорами и беконом 1/8 от d 26 см 470 39
Пирожок печеный с мясом 1 шт. 100 340 18
Пирожок печеный с капустой 1 шт. 100 251 8
Пирожок жареный с капустой 1 шт. 100 230 11
Пирожок слоеный с корицей 1 шт. 100 440 21
Пирожок слоеный с малиной 1 шт. 100 410 16
Пирожок слоеный с сыром 1 шт. 100 390 22
Пирожок слоеный с яблоком 1 шт. 100 390 18

ВТОРЫЕ БЛЮДА

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Сырники 1 порция 100 335 17
Оладьи с маслом и сиропом 1 порция 100 410 9
Тушеные овощи с грибами 1 порция 125 180 12
Долма (виноградные листья) с рисом 1 порция 100 160 8
Корейская морковь с кальмарами 1 порция 125 175 15
Пестрый салат с кедровыми орешками 1 порция 125 120 10
Салат с моцареллой и помидорами 1 порция 125 320 27
Мясной салат с майонезом 1 порция 150 440 30
Греческий салат с мясом 1 порция 150 670 48
Салат «Цезарь» 1 порция 150 540 43
Перец, фаршированный мясом и рисом 1 порция 200 460 29
Помидоры, фаршированные мясом и зеленью 1 порция 200 470 25
Шашлык из баранины с овощами и чесночным соусом 1 порция 200 530 15
Шницель отбивной бараний 1 порция 100 333 23
Рулеты из телятины с помидорами 1 порция 200 450 26
Телячьи шницели в панировке 1 порция 150 440 22
Бифштекс говяжий рубленый 1 порция 100 306 26
Ромштекс (говядина) 1 порция 100 237 11
Эскалоп (свинина) 1 порция 100 363 32
Гусь, фаршированный яблоками 1 порция 200 870 71
Отварной картофель с лососиной и пряными травами 1 порция 200 320 15
Лососевые стейки на гриле (выдержанные в маринаде из оливкового масла и лимонного сока) 1 порция 200 320 19
Лазанья мясная с сыром 1 порция 300 360 51
Лазанья со шпинатом и сырным соусом 1 порция 300 630 37
Спагетти с запеченными помидорами и сыром 1 порция 200 550 19

БЫСТРАЯ ЕДА «МАКДОНАЛЬДС»

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Мясной салат с майонезом 1 порция 125 440 30
Гамбургер 1 шт. 255 9
Гамбургер двойной 1 шт. 430 27
Чизбургер 1 шт. 300 13
Чизбургер двойной 1 шт. 460 26
Бигмак 1 шт. 431 22,3
Макчикен (бутерброд с курицей) 1 шт. 373 18,6
Макчикен Премьер 1 шт. 472 23,7
Филе-о-фиш (бутерброд с рыбой) 1 шт. 336 15
Макмаффин с яйцом 1 шт. 290 11
Макмаффин с яйцом и колбасой 1 шт. 440 29
Двойной МакМаффин с яйцом и свиной котлетой 1 шт. 615 33
БигТейсти 1 шт. 650 51
Роял Чизбургер 1 шт. 428 24,3
Роял Чизбургер двойной 1 шт. 639 41
Роял Де Люкс 1 шт. 460 28,3
Чикен Макнаггетс 4 шт. 170 10
Картофель фри Детская порция 1 шт. 235 12
Картофель фри Стандартная порция 1 шт. 340 17
Картофель фри Большая порция 1 шт. 530 26
Картофель по-деревенски 1 порция 315 16
Салат овощной 1 порция 45 0,3
Салат куриный 1 порция 140 3
Салат на гарнир 1 порция 60 3
Салат фирменный 1 порция 230 13
Шеф-салат 1 порция 55 1,3
Оладьи с маслом и сиропом 1 порция 410 9
Пирожок слоеный с корицей 1 шт. 440 21
Пирожок слоеный с малиной 1 шт. 410 16
Пирожок слоеный с сыром 1 шт. 390 22
Пирожок слоеный с яблоком 1 шт. 390 18
Мороженое с шоколадным наполнителем 1 порция 325 11
Мороженое с клубничным наполнителем 1 порция 275 7
Макфлурри с шоколадно-вафельной крошкой 1 порция 260 8
Макфлурри с рисовыми шариками и ягодным или фруктовым наполнителем 1 порция 400 5
Макфлурри Де Люкс 1 порция 394 9
Вафельный рожок 1 порция 110 3
Вишневый пирожок 1 шт. 177 7
Коктейль молочный шоколадный 1 порция 331 9
Коктейль молочный ванильный или клубничный 1 порция 319 8,6
Капучино 1 порция 105 5
Кофе латте 1 порция 175 9

ЖИРЫ

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Майонез (67% жирности) 1 ст. л. 25 157 17
Майонез легкий Calve 1 ст. л. 25 96 10
Маргарин. RAMA и другие заменители масла 1ч. л. 5 37 4
Масло сливочное 1ч. л. 5 38 4
Масло топленое 1ч. л. 5 45 5
Сало 1 ломтик 25 215 23
Масло растительное 1 ст. л. 20 180 20

ОРЕХИ, СЕМЕЧКИ

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Арахис 100 552 45
Грецкие 100 656 61
Кешью 100 600 48,5
Миндаль 100 609 54
Фундук 100 651 61,5
Кедровые 100 660 58
Семечки подсолнечника 100 601 53
Кунжут 100 565 49

СОУСЫ

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Кетчуп 1 ст. л. 20 7 0
Горчица 1 ст. л. 20 29 1
Салатный соус 1 ст. л. 20 47 4,6

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
«Актимель» 1 порция 83 1,6
Молоко топленое 4% жирности 1 стакан 200 134 8
Молоко 3.5% жирности 1 стакан 200 124 7
Молоко 3.2% жирности 1 стакан 200 113 6,4
Молоко 2,5% жирности 1 стакан 200 102 5
Молоко 1.5% жирности 1 стакан 200 88 3
Молоко 0,5% жирности 1 стакан 200 64 1
Молоко сгущенное 1ч. л. 7 10 0,6
Молоко сгущенное с сахором 1ч. л. 7 23 0,6
Кефир 3,2% жирности 1 стакан 200 118 6,4
Кефир 2,5% жирности 1 стакан 200 106 3
Кефир 1% жирности 1 стакан 200 78 2
Кефир 0,5% жирности 1 стакан 200 60 1
Кисломолочный продукт Bio Max ProBio 0,8% жирности 1 бутылочка 450 176 4
Простокваша 2,5% жирности 1 стакан 200 106 5
Ряженка 2,5% жирности 1 стакан 200 108 5
Ряженка 4% жирности 1 стакан 200 134 8
Кумыс (из кобыльего молока) 1 стакан 200 100 4
Йогурт 6% жирности 1 порция 125 140 7,5
Йогурт (натуральный) 3,2% жирности 1 порция 125 93 4
Йогурт 1,5% жирности 1 порция 125 62 2
Йогурт «Эрмигут» 0,3% жирности 1 порция 125 101 0,4
Сливки 35% жирности 1/2 стакана 100 337 35
Сливки 20% жирности 1/2 стакана 100 207 20
Сливки 10% жирности 1/2 стакана 100 118 10
Сметана 30% жирности 1 ст. л. 25 73 8
Сметана 20% жирности 1 ст. л. 25 52 5
Сметана 15% жирности 1 ст. л. 25 40 3
Сметана 10% жирности 1 ст. л. 25 30 2
Сыр пармезан тертый 100 590 34
Сыр российский, костромской, голландский 1 ломтик 30 105 9
Сыр «Эдем» 1 ломтик 30 127 14
Сыр адыгейский, брынза 1 ломтик 30 75 5
Сыр «Ольтермани» 17% жирности 1 ломтик 30 81 5
Плавленые сыры 1ч. л. 10 31 3
Плавленый сыр (в индивидуальной упаковке) 1 ломтик 19 52 4
Творог жирный 18% жирности 1 ст. л. 30 74 5
Творог 9% жирности 1 ст. л. 30 53 3
Творог нежирный 0% жирности 1 ст. л. 30 33 0,2
Сыр домашний нежирный 1 ст. л. 30 26 0,2
Сырки и масса творожная с ванилином 1 ст. л. 30 90 7
Детский творог «Агуша» 1 коробочка 100 150 8,5
Творог Vilalinea 0% жирности 1 коробочка 135 86 0,2
Творожный десерт «Даниссимо» 1 коробочка 125 179 7
Десерт «Даниссимо-Браво» 7% жирности 1 коробочка 135 209 9,5
Творог «Черкизовский» 0% жирности 1 коробочка 200 170 0,3
Масса творожная 4% жирности 1 коробочка 250 375 10
Творог «Bio Max Био» 4% жирности 1 коробочка 125 164 5
«Чудо-творог» 4% жирности 1 коробочка 200 274 8
«Чудо-пудинг» 1 коробочка 125 146 4
«Чудо-шоколад» (питьевой) 1 коробочка 200 200 6
Йогурт питьевой «Растишка». «Актимель» 1 баночка 100 89 1,7
Десерт со взбитыми сливками (Германия) 1 коробочка 175 173 4
Мороженое молочное 100 126 3,5
Мороженое молочное в шоколадной глазури 100 131 15
Мороженое сливочное 100 182 10
Мороженое сливочное в шоколадной глазури 100 271 20
Пломбир 100 227 15
Пломбир в шоколадной глазури 100 310 24
Крем-брюле 100 186 10

ФРУКТЫ. ЯГОДЫ

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Абрикосы 1 шт. 75 33 0,1
Айва 1 шт. 100 48 0,5
Ананас 1 порция 100 52 0,2
Апельсин 1 шт. 150 64 0,3
Арбуз 1 порция 120 32 0,1
Бананы 1 шт. 150 144 0,8
Виноград 10 шт. 50 36 0,3
Вишня 1 шт. 55 29 0,1
Гранат 1 шт. 200 144 1
Грейпфрут 1 шт. 130 46 0,3
Груша 1 шт. 80 34 0,1
Дыня 1 порция 100 35 0,3
Инжир свежий 1 шт. 55 36 0,1
Киви 1 шт. 100 47 0,4
Клюква 1/2 стакана 60 16 0,1
Лимон 1 шт. 150 47 0,1
Малина 1 порция 100 46 0,5
Мандарин 1 шт. 50 19 0,1
Облепиха 1 порция 100 82 5,4
Персики 1 шт. 100 45 0,1
Слива 1 шт. 50 22 0,1
Тыква 1 порция 100 23 0,1
Финики 1 шт. 10 30 0,1
Хурма 1 шт. 80 54 0,1
Черешня 1 шт. 55 29 0,2
Яблоки 1 шт. 80 36 0,1
Ягоды (брусника, земляника, смородина и т. п.) 1/2 стакана 60 24 0,1

СОКИ (без сахара) и другие НАПИТКИ

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Абрикосовый, мандариновый 1 стакан 200 110 0
Ананасовый, вишневый 1 стакан 200 110 0
Апельсиновый 1 стакан 200 120 0,2
Виноградный 1 стакан 200 140 0,4
Гранатовый 1 стакан 200 112 0,2
Грейпфрутовый 1 стакан 200 76 0,2
Лимонный 1 стакан 200 66 0
Персиковый, сливовый 1 стакан 200 136 0
Яблочный 1 стакан 200 92 0,2
Томатный 1 стакан 200 36 0,2
Напиток из фруктового сока 1 стакан 200 56 0
Компот яблочный 1 стакан 200 110 0,2
Кисель из сушеных яблок 1 стакан 200 132 0
Лимонады, пепси, фанта 1 стакан 200 76 0
Квас (натуральный) 1 стакан 200 54 0
Какао (порошок) 1 ст. л. 25 72 3,8

АЛКОГОЛЬ

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Вино крепленое 1 фужер 150 180 0
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) 1 фужер 100 64 0
Вина полусухие белые и красные (в т. ч.шампанское) 1 фужер 100 78 0
Вина полусладкие белые и красные (в т. ч.шампанское) 1 фужер 100 88 0
Вина сладкие белые и красные (вт. ч.шампанское) 1 фужер 100 100 0
Водка 1 рюмка 50 11 0
Коньяк 1 рюмка 50 120 0
Ликер 1 рюмка 50 150 0
Пиво 1 бутылка 500 223 0
Сладкий аперитив 1 фужер 150 255 0
Сухой аперитив 1 фужер 150 180 0

СЛАДОСТИ

ПРОДУКТ ОБЪЁМ МАССА, Г ККАЛ ЖИРЫ, Г
Сахар-песок 1 ч. л. 10 38 0
Мёд 1 ч. л. 15 46 0
Шоколад темный горький или пористый 1 плитка 75 405 26,5
Шоколад темный десертный или молочный 1 плитка 100 533 34
Шоколад светлый пористый 1 плитка 75 410 27
Шоколадные конфеты 1 шт. 15 74 4
Шоколад Wispa 1 шт. 35 188 12
Батончики шоколадные «Сникерс», «Марс» 1 шт. 60 340 24
Батончики соевые (Бабаевские) 1 шт. 15 80 5
Карамель 1 шт. 15 58 0
Леденцы (мелкие) 1 шт. 10 40 0
Ирис 1 шт. 10 40 0,6
Пастила, зефир 1 шт. 30 97 0
Зефир в шоколаде 1 шт. 30 119 3,7
Мармелад желейный 1 шт. 30 96 0
Мармелад фруктово-ягодный, глазированный шоколадом 1 шт. 30 105 2,7
Желе фруктовое 1 порция 150 95 0
Халва подсолнечная 1 ч. л. 10 52 3
Печенье сдобное 1 шт. 8 36 1,3
Печенье сахарное 1 шт. 8 33 1
Пряники печатные 1 шт. 100 350 3
Пряники 1 шт. 50 175 2
Вафли с фруктовой начинкой 1 шт. 40 142 1,3
Вафли с жиросодержащей начинкой 1 шт. 40 217 12
Пастила 1 шт. 38 118 0
Маффины (черничные пышки) 1 шт. 100 220 8
Пирожное «Картошка» 1 шт. 90 349 17,5
Пирожное «Миндальное» 1 шт. 65 281 10,5
Пирожное глазированное песочное 1 шт. 75 364 21
Пирожное бисквитное 1 шт. 75 252 5,5
Пирожное слоеное с кремом) 1 шт. 65 300 17
Пирожное слоеное с яблоком 1 шт. 100 454 25,6
Эклер 1 шт. 100 376 24
Ванильно-творожное суфле 1 шт. 100 380 12
Торт миндальный 1 кусок 75 351 21,5
Торт шоколадно-вишневый 1 кусок 100 276 16
Торт слоеный 1 кусок 75 407 28,3
Торт творожно-сливочный 1 кусок 100 220 7
Пирог фруктовый (бисквит) 1 кусок 75 214 2
Шарлотка 1 кусок 100 186 6
Варенье (сливовое, яблочное и т. п.) 1 ч.л. 10 28 0