8-800-100-102-1

(звонок бесплатный)

Вопросы и ответы

ametov

На Ваши вопросы отвечает
Аметов Александр Сергеевич

Доктор медицинских наук, профессор заведующий кафедрой эндокринологии и диабетологии Российской Медицинской Академии последипломного образования (РМАПО).

Профессор А.С. Аметов – член Государственного Фармакологического комитета РФ, Председатель специализированного Совета РМАПО Д 208.071.05., президент Международной программы «Диабет», член Президиума Всероссийского общества эндокринологов, директор Центра ВОЗ по обучению и информатике в области диабета, член Европейской Ассоциации по изучению диабета. Он является также главным редактором международных журналов «Диабет. Образ жизни» и «Диабетография».

 


Вопросы и ответы

12 мая 2014, Юлия

Добрый вечер, врач прописал Редуксин 10 мг. Можно ли при приеме данного препарата принимать алкоголь( очень редко)?

Здравствуйте!
При совместном приеме Редуксина и алкоголя не отмечается усиления негативного воздействия алкоголя. Данных, подтверждающих, что этанол блокирует действие сибутрамина, нет. Однако алкоголь не сочетается с рекомендуемыми при приеме Редуксина диетическими мероприятиями. Во-первых, спиртные напитки способствуют усилению аппетита. Во-вторых, спиртные напитки довольно калорийны (калорийность зависит от вида спиртного и колеблется от 45 до 350 ккал/100мл), при этом энергетическая ценность обеспечивается за счет содержания углеводов, которые, как известно, накапливаются в организме и приводят к разрастанию жировой ткани. Более того, в некоторых исследованиях было показано, что повышенное употребление алкоголя ведет к увеличению количества висцерального (подкожного) жира и уменьшению мышечной массы, особенно в районе ягодиц и бедер.
Редуксин — ваш бесценный помощник в снижении веса, но он не сделает это полностью за вас. Если вы настроились на серьезные изменения и работу над своим телом, то мы вам рекомендуем отказаться от излишеств и соблазнов.
Будьте стройными! Худейте правильно!

1 мая 2014, Екатерина

Здравствуйте Александр Сергеевич!! Мне 15 лет при росте 175 вес у меня 95кг.Я затрудняюсь бегать,подыматься по лестнице.Я резко начала поправляться и на теле у меня появляться растяжки .
Помогите.Дайте совет!

Здравствуйте!!!
Очень хорошо, что Вы нам написали, так как состояние Вашего здоровья не может не вызывать беспокойства. Прежде всего запишитесь на прием к эндокринологу — Вас обязательно надо обследовать для исключения некоторых эндокринных заболеваний. Если серьезных эндокринных заболеваний не обнаружится, то единственным выходом в Вашей ситуации будет радикальное изменение Вашего рациона на долгий срок. Вам надо будет в первую очередь отказаться от блюд традиционной нашей кухни и перейти на правильное питание с исключением сахара и всех продуктов, которые его содержат, жесткое ограничение по жирам (исключение из ежедневного рациона мясных деликатесов, сосисок, колбас, сливочного масла, сметаны, майонеза, минимизация в рамках 1 чайной ложки любых растительных масел и исключение продуктов с высоким содержанием их (часто это овощные консервы), обилие овощей во все приемы пищи, некоторое ограничение по фруктам (1-2 шт. в день), уменьшение минимум в 2 раза картофеля, хлеба, макарон и риса в пользу овощей. Так кушать надо будет всегда, и тогда у Вас все получится. Желаю успеха!

27 апреля, Таня

Здравствуйте! Какой-то конкретной диеты не придерживаюсь, но в течении последнего месяца в будние дни мой рацион — кефир, курица, творог, яйцо, огурцы, в выходные позволяю себе все в небольшом количестве. Ушло 5 кг, сейчас при росте 172 см вес 90 кг. На майские праздники еду в отпуск на 10 дней, естественно в отпуске боюсь начать обратно набирать вес. Есть ли препарат на подобии блокатора калорий, чтобы в отпуске и местную кухню по пробовать и не набрать такие с трудом скинутые кг. После отпуска опять вернусь к своему питанию (кефир, творог, курица). Заранее спасибо.

Здравствуйте!!!
Боюсь, что противопоставить серьезным изменениям в питании, которые грядут, мне особенно нечего — силы не равны. Но в принципе можно было бы посоветовать Редуксин в качестве препарата, который ускоряет наступление насыщения, продлевает чувство сытости, снижает тягу к сладкому и в целом способствует снижению объема потребляемой пищи на 20%. Не уверен, что этого будет достаточно, чтобы противостоять шквалу вкусных калорий, но все-таки любое сопротивление лучше, чем капитуляция без боя. Советую принимать его не меньше 1-2 месяцев. В этом случае Вы легко вернете свой достигнутый вес до поездки и, возможно, даже продвинетесь по пути его снижения. Редуксин — препарат рецептурный, и поэтому выписать Вам его должен врач после осмотра и убедившись, что у Вас нет противопоказаний. Желаю приятного отдыха и успеха!!!

25 апреля 2014, Альбина

Мне 37 лет, рост 164 см, вес 114 кг, заболеваний эндокринной системы нет. ТТГ в норме. Помогите!!!!!!!!!!!!!

Здравствуйте!!!
Вам надо снижать вес обязательно под контролем и руководством врача. Найдите на нашем сайте врача — участника нашей программы безопасного снижения веса ПримаВера, который работает в Вашем городе или регионе. Если не найдете, смело звоните на горячую линию, и наши менеджеры помогут Вам найти врача, под руководством которого Вам надо будет снижать вес. В любом случае, учитывая Ваш исходный вес, процесс его снижения будет длительным и комплексным: надо будет сочетать кардинальное изменение рациона со все возрастающими по мере снижения веса и усиления тренированности организма физическими нагрузками. Я считаю, что единственным выходом в Вашей ситуации будет радикальное изменение Вашего рациона на долгий срок, а то и на всю жизнь. Вам надо будет в первую очередь отказаться от блюд традиционной нашей кухни и перейти на правильное питание с исключением сахара и всех продуктов, которые его содержат, жесткое ограничение по жирам (исключение из ежедневного рациона мясных деликатесов, сосисок, колбас, сливочного масла, сметаны, майонеза, минимизация в рамках 1 чайной ложки любых растительных масел и исключение продуктов с высоким содержанием их (часто это овощные консервы), обилие овощей во все приемы пищи, некоторое ограничение по фруктам (1-2 шт. в день), уменьшение минимум в 2 раза картофеля, хлеба, макарон и риса в пользу овощей. Так кушать надо будет всегда и тогда у Вас все получится.
Для того, чтобы помочь Вам справиться с этой грандиозной задачей существует препарат Редуксин. Он снижает чувство голода и потребность что-то пожевать, значительно уменьшает тягу к сладкому, существенно ускоряет наступление чувства насыщения, дает ощущение успеха, радости и удовлетворенности собой и своей жизнь, делает человека более энергичным, что позволяет включать в жизнь шире физические нагрузки. Этот препарат может выписать только врач и только на очном приеме. Если тот доктор, к которому Вы пойдете, посчитает необходимым, он обязательно выпишет Вам этот препарат. Желаю Вам успеха!

21 апреля 2014, Светлана

Добрый день ! Меня беспокоит проблема ожирения у моего сына 10 лет ( лишних 20 кг). К сожалению , у нас в Выборге мы хоть и состоим на учёте у эндокринолога, но кроме анализа крови на сахар никаких исследования нам не назначают. Да ещё пятиминутная беседа со мной , о том , что надо кушать , и что не надо.А с ребёнком просто война из-за еды. Что я только не пробовала,чтобы простимулировать его к правильному питанию . Теперь вот наобе? ?ала купить нетбук. Но пока даже истерики из-за того,что я это не буду есть. Я хочу нормальной пищи … и т.д. А Вы можете нам помочь ? Заранее благодарю за ответ.
С уважением
Светлана

Здравствуйте, дорогая Светлана!
Очень сочувствую Вашей беде и понимаю, насколько нелегко Вам приходится. В основном Ваша задача психотерапевтическая — переключить ребенка с еды на что-то другое. Единственная возможность заставить его правильно есть — навсегда убрать из дома так называемую «нормальную еду». Это подвиг и подвижничество — вся семья должна есть так, как он. Никакой другой еды дома быть не должно. Денег на чипсы, сухарики и конфетки не давать, плюс очень плотно спорт, любая физическая нагрузка — его надо этим увлечь, если не нравится, то смело идите в другую секцию, говорите с тренерами, что ребенка надо увлечь спортом — не ругать, все время хвалить, пока не втянется! Искренне желаю Вам успеха!

20 апреля 2014, Самира

Здравствуйте. Мне 18 лет. Мой вес 100-110кг. Мне стыдно идти куда-то и одевать красивые наряды. Прошу Вас откликнуться и помочь мне похудеть. У меня нет возможности ехать в другой город и поэтому я была бы Вам очень признательна, если бы вы помогли мне похудеть.

Здравствуйте!
Очень хорошо, что Вы нам пишете! Во-первых, немедленно надевайте свои красивые наряды и идите веселиться!!! Вы молоды и хороши собой, помните об этом всегда! У Вас хорошее здоровье и при условии разумной перестройки Вашего рациона Вы обязательно научитесь управлять своим весом! Во-вторых, найдите, пожалуйста, на нашем сайте врача, участника программы безопасного снижения веса ПримаВера в Вашем городе. Если окажется, что его нет, то просто позвоните нам на горячую линию, и наши менеджеры обязательно порекомендуют Вам врача, который возьмется Вас наблюдать. Вы можете обратиться просто к своему участковому терапевту с просьбой выписать Вам препарат Редуксин, помогающий добиваться снижения веса. Препарат может быть прописан только врачом и только при очном приеме — врач должен выявить возможные противопоказания, и при их отсутствии он выпишет вам рецепт на Редуксин! С помощью этого препарата легче соблюдать ограничения в еде и изменения в составе и способе приготовления продуктов. Он помогает подключать и расширять физическую нагрузку. У Вас обязательно все получится! Желаю Вам успеха!

20 апреля 2014, Наталья

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, название препарата для похудения, рекомендуемого при состоянии стресса. Спасибо!

Здравствуйте!!!
Насколько мне известно, не существует специального препарата для похудения в состоянии стресса. Но существует препарат Редуксин, который помогает исправить нарушения пищевого поведения, возникающие при стрессе, вследствие чего и происходит желаемое снижение веса! Для того чтобы начать его принимать, надо обратиться к врачу с просьбой выписать Вам это препарат. И если врач посчитает необходимым и не найдет противопоказаний, он обязательно выпишет его Вам. Желаю успеха!

19 апреля 2014, Эмма

Здравствуйте!Мне 41 год,рост 160.Похудела на Редуксине 10 с 71 кг. до 63 кг,как вы думаете продолжать пить или нет.Спасибо

Здравствуйте!
Вы многого добились, и при росте 160 см у Вас совершенно нормальный вес. Ваш индекс массы тела — 24,5 кг/м2. Это норма. Разумно было бы прекратить прием Редуксина 10, но еще месяца три для стабилизации веса можно попринимать Редуксин-лайт. Желаю успеха!!!

15 апреля 2014, Нина

Здравствуйте! Меня зовут Нина, мой рост 160, вес 74, 48 лет. У меня аутоимунный тиреоидит, принимаю L-тироксин около 5лет. Около двух лет назад был гормональный сбой, принимала норколут около 9мес. Набрала 15 кг. никак не могу сбросить. Диеты и спорт не помогают, ужасно хочется сладкого и жирного. особенно по вечерам. Давление 120/80, а пульс бывает повышен до100, иногда чуть больше. В нашем маленьком городе попасть к эндокринологу проблема, запись на 2мес. вперед. Можно ли мне принимать Редуксин 10?

Здравствуйте!!!
Окончательное решение о назначении Вам Редуксина может принять только врач на приеме — иначе невозможно, препарат имеет ряд противопоказаний. Но из того, то Вы о себе рассказали, следует, что Редуксин Вам показан — по идее именно он поможет Вам преодолеть все Ваши проблемы и добиться желаемого веса. Позвоните на нашу горячую линию, наши менеджеры постараются подобрать Вам врача, участника программы безопасного снижения веса в Вашем регионе. Желаю Вам успеха!!!

13 апреля 2014, Александр

Здравствуйте. Вопрос у меня такой: для поддержания веса важно контролировать баланс потребления и расхода калорий. Количество потребленных и израсходованных должны примерно быть равными. А если контролировать не суточное потребление и расход, а , к примеру, недельный или месячный? Т.е. потребление и расход в течение суток может не равняться, а за неделю или месяц — нормально балансироваться? Такое может работать? Организм же не «простая арифметика». не приведет ли такой контроль к набору веса?

Здравствуйте!
Большое спасибо за интереснейший вопрос. Мне не попадались данные научных исследований, выполненных в таком варианте! По логике вещей Ваша идея должна работать! Попробуйте, а потом расскажите, что получилось! Если станет трудно, не забывайте, что можно помогать себе Редуксином, конечно, при отсутствии противопоказаний. Желаю удачи!

10 апреля 2014, Юлия

Как рассчитать сколько калорий в день можно съедать?

Здравствуйте!!
Принцип простой: нужно определиться, какая для Вас характерна физическая нагрузка — легкая, средняя или тяжелая, — вычислить Ваш идеальный вес, то есть вычислить, при какой массе тела Ваш индекс массы тела будет равен 25 (индекс массы тела равен весу в килограммах, деленному на рост в метрах, возведенный в квадрат). По специальным таблицам посмотреть сколько требуется калорий для поддержания основного обмена при таком весе, далее полученную цифру умножить на коэффициент для Вашего уровня физических затрат, и Вы получаете итоговую цифру! Все необходимые для расчетов материалы есть в изобилии в интернете. Если не найдете сами — звоните нам на горячую линию — Вам обязательно помогут!

10 апреля 2014, Наталья

Здравствуйте! Я занимаюсь по видео урокам Джиллиан Майклс третий месяц (занимаюсь пять раз в неделю), но вес как был 58 при росте 162 так он и стоит на месте. Может дело в питании? Вот мой примерный рацион на день- завтрак в 9 утра-овсяная каша, в двенадцать- занимаюсь в течении получаса, после тренировки съедаю одно яблоко, в три часа обедаю-гречка с куриной грудкой, ужин в шесть вечера-рыба с овощами, в восемь вечера съедаю сто г? ?амм творога, перед сном стакан кефира. За день выпиваю два литра чистой не газированной воды, пью чай и зеленый (без сахара) и черный, кофе очень редко и без сахара примерно два-три раза в неделю. Порции еды небольшие 150 грамм, если суп 200 грамм. что я не так делаю?(((

Здравствуйте!!!
Вы знаете, очень трудно сказать, не видя Вас, что Вы не так делаете. Видимо что-то не так в деталях! Понимаете, я не вправе советовать Вам Редуксин, потому что в показаниях к приему препарата значится индекс массы тела более 27, а у Вас явно меньше! Вам подойдет Редуксин-лайт, который хорошо помогает при физической нагрузке для достижения оптимального эффекта. Обязательно позвоните нам на горячую линию, чтобы наши менеджеры подобрали Вам врача в Вашем регионе — участника программы безопасного снижения веса ПримаВера. Надо, чтобы это был эндокринолог. Хорошо бы проверить функцию щитовидной железы — сдать анализ крови на ТТГ и Т4 свободный. Успехов Вам!

8 апреля 2014, Ольга

Здравствуйте. Мне 32 года,рост149,вес67. До беременности вес был 56-58 сейчас 66-68, сыну 10 месяцев-кормлю грудью. В настоящий момент весь гардероб мал т.к. сильно поправилась, очень хочется похудеть. Диеты придерживаться не получается т.к. кормлю ребенка, препараты для похудения (редуксин, ткрбослим)нельзя т.к. там потивопоказание лактация, фитнесом заниматься пробовала но здоровье не плзволило подолжить занятия. Пожалуйста посо? ?етуйте как можно избавиться от лишнего веса или подождать когда закончу кормить оебенка и тогда пить редуксин

Здравствуйте!
Это очень распространенное заблуждение, что кормящая мать должна как-то сверхкалорийно питаться. Для хорошей лактации необходимо много пить, есть белковую пищу — все! Нигде не сказано, что нужен сахар и жиры — они есть в Вашем организме, и состав молока не пострадает, а ребенку чрезмерные сладость и жирность тоже не нужны! То есть пока Вы кормите, потихонечку убирайте из еды жирное и сладкое, не трогайте только белок. А по окончании кормления Вы спокойно можете идти к врачу с просьбой помочь Вам нормализовать вес и выписать Вам Редуксин. Очень многие женщины худеют во время кормления, так как в это время организм много расходует, и важно не поправиться по окончании кормления, так как привычка к расширенному рациону остается, а расход прекращается!

6 апреля 2014, Александр

здравствуйте. Хочу проконсультироваться. мне 57 лет. всю сознательную жизнь провожу с излишком веса. а теперь взялся за похудение. Второй месяц покупаю Диету Малышевой и следую ее принципам питания. Есть результат: уже снижение на 11 кг.лет с 25 имею диагноз гипертония. Давление было и 170 на 110. Однако редко чувствовал дискомфорт и головные боли. пульс был до 100-110 ударов. лет 15 последних принимаю Лозап + и диратон(10). давление дер жится в норме. чувствую себя хорошо. Однако, последнюю неделю (уже при использовании диеты) давление вдруг понизилось до 100/70; 99/66, при этом никаких проблем или болей не ощущаю! состояние хорошее. активность не снижается.=, пульс выше 70 не поднимается. Может это реакция на снижение веса? Явление временное?

Здравствуйте!!!
Ваше состояние здоровья не может вызвать ничего, кроме бурной радости!!! Это давно известный факт — при снижении веса изменяется совершенно все в организме, в том числе и состояние сосудистой стенки — поэтому снижение АД, скорее всего, связано с этим. В ближайшее время постоянно следите за своим АД, и, если оно будет стабильно ниже нормы, Вам надо будет обсудить с врачом не отмену лозапа, а уменьшение его дозы до минимальной, которая бы не резко снижала давление, но и не допускала бы его рост при стрессах и прочих ситуациях. Вы не пишете, какой у Вас общий вес. Если он очень большой и Вы настроены непременно вернуться к норме, то в случае если у Вас наступит так называемое плато в потере веса (то есть Вы все делаете правильно, а вес не снижается), а желаемый вес еще не будет достигнут, то при условии стабильно нормального давления, можно будет обсудить с Вашим терапевтом перспективу присоединения к диете препарата Редуксин для активизации процесса снижения веса (мы всегда рекомендуем худеть исключительно под контролем врача, чтобы избежать ошибок). Если у Вас нет такого доктора, Вы можете позвонить нам на горячую линию, и наши менеджеры подберут Вам подходящего доктора в Вашем регионе из числа участников нашей программы безопасного снижения веса ПримаВера. Дальнейших Вам успехов!!!

4 апреля 2014, Наталья

Добрый день!
В последние полгода столкнулась с проблемой лишнего веса. Мне 28 лет, рост 165, вес на сегодняшний момент 60 кг. Не рожала. Знаю, что Вы скажете это не много, но мой вес ранее был 47 кг. По началу меня радовало, что я прибавляю в весе, но сейчас этот процесс не могу остановить… вес идет вверх.
Мой рацион сейчас диетический, никакого хлеба, сахара и тд., вес стоит на месте. Перехожу на гречку или отруби, вес падает, но потом также возвращается. Подумываю о приеме Редуксина.
Подскажите к какому врачу обратиться и какие анализы сдать необходимо?
Может ли щетовидка быть причиной набора веса? У моей мамы в свое время ее удаляли. Или может причина в приеме ОК, на протяжении 3 месяцев пила Джес, сейчас прекратила как неделю, потому что много побочек от них.
Заранее благодарна за совет!

Здравствуйте!!!
Очень хорошо, что Вы столь внимательно следите за своим весом. Прием Редуксина в настоящее время Вам, безусловно, не показан — ожирения нет, индекс массы тела много меньше 27! Но безусловно надо бы показаться эндокринологу и сдать гормоны. Щитовидной железы — ТТГ и Т4 свободный, — чтобы исключить скрытый гипотиреоз. Вам очевидно нужна не столько диета с резким ограничением калорий, сколько физическая нагрузка, и на ее фоне можно принимать Редуксин-лайт, вместе они должны будут сделать Вашу фигуру более рельефной и упругой! Успехов Вам!!!

1 апреля 2014, Светлана

Здравствуйте,мне 25 рост 162 вес 80кг,поправилась очень резко, раньше весила всегда 57 кг. Скажите пожалуйста как сбросить вес обратно до 57 кг.Можно ли пить Редуксин,какой врачь может его назначить?

Здравствуйте!!!
Для того чтобы сбросить вес, необходимо поменять рацион: не голодать, но есть некалорийную пищу без легкоусваиваемых углеводов (то есть исключить все, что содержит сахар и жир). Этот рацион не всегда нас бурно радует, и, для того чтобы соблюдать новый рацион и не терять чувство радости, энергии, бодрости, необходим препарат Редуксин — он помогает соблюдать диету, ускоряет чувство насыщения. выписать его в принципе может и терапевт, и гинеколог, и эндокринолог. Если не знаете, к кому обратиться, позвоните нам на горячую линию, и наши менеджеры помогут Вам выбрать врача. Успехов Вам!

31 марта 2014, Анастасия

День добрый!пытаюсь после родов скинуть вес и все безрезультатно…хватает меня на три дня..а потом снова ем без остановки как начать??помогите!

Здравствуйте!
Начать надо прямо сейчас: убираете продукты с сахаром, жиры — все, что можно, не едите колбас и сосисок, молочные продукты без сладких добавок. Срочно найдите на нашем сайте врача, участника программы безопасного снижения веса ПримаВера в Вашем регионе и идите к нему на прием. Если не будет противопоказаний, то он обязательно выпишет Вам Редуксин, препарат, который поможет добиться поставленной цели. Успеха Вам!

20 марта 2014, Наталья

Здравствуйте! Мой вес 125 кг….нужно срочно сбросить, т. к. нужна срочно операция на позвоночник, интересует таблетки «Редуксин» нужен Ваш совет….

Здравствуйте!!!
В принципе Вы на правильном пути: Редуксин наиболее эффективный на сегодняшний день препарат, помогающий сбросить
лишний вес! Но надо понимать, что Вам все равно надо будет существенно менять Ваш рацион, для того чтобы Ваш вес был стабилен! Назначить препарат и выписать на него рецепт может только врач после осмотра: препарат имеет ряд противопоказаний, и только врач на приеме решает назначить ли его Вам. Самое рациональное — найдите на нашем сайте врача, участника программы безопасного снижения веса ПримаВера в Вашем регионе, и он будет контролировать Вас в течение всего времени снижения веса. Еще одна важная деталь — нельзя снижать вес слишком быстро — чем быстрее потеря веса, тем быстрее он возвращается, приведя с собой еще и дополнительные лишние килограммы. Желаю Вам успеха!

9 марта 2014, Наталья

Здравствуйте. Мне 34 года. Мой рост 168, вес 100 кг. Родила второго ребенка и поползла. А еще у менять псориаз. Очень хочу по худеть. Пила редуксин вес снизился за месяц на 5 кг и больше не снижается. Перенесла два тяжелых стресс. Сейчас принимаю тенотен. Что вы мнение посоветуете?

Здравствуйте!
Я Вам посоветую возвращаться на Редуксин. При этом вполне допустимо сохранить прием тенотена, возможно, в перспективе при приеме Редуксина потребность в нем исчезнет. Вес никогда не снижается постоянно и плавно, часто он снижается скачкообразно. Так называемые плато — это абсолютно нормально. Можно в Вашем случае попросить Вашего доктора, кто выписывал Вам Редуксин, на этот раз увеличить дозу до 15 мг. Желаю Вам успехов!

17 марта 2014, Кира

Скажите, можно ли принимать Редуксин, если у меня была удалена щитовидная железа, и я постоянно принимаю Л-Тироксин?

Здравствуйте!!!
Конечно, можно!!! Для Вас вообще не может быть каких-либо ограничений: ведь Вы принимаете тироксин и таким образом обеспечиваете свой организм необходимыми щитовидкиными гормонами. Ваш организм не видит разницы между тироксином и теми гормонами, которые раньше вырабатывала Ваша щитовидная железа. Принимая тироксин, Вы ничем не отличаетесь от всех людей.

14 марта 2014, Алла

Здравствуйте!Мне 25лет при росте 168 вешу88кг. Очень сильно поправилась за пол года с 64 до 88,не знаю как бороться,у меня варикозное расширение вен и очень тяжело когда вес не твой, начинают развиватся другие болезни,сейчас начала заниматься спортом,если буду принимать редуксин и соблюдать диету поможет ли мне и еще ни как не повлияет на печень,давление? Заранее спасибо!)

Здравствуйте!!!
У Вас все обязательно получится!! Препарат безопасен для печени, начните его прием под контролем АД и Вы никогда не пропустите изменение Вашего АД. Но вообще Редуксин препарат рецептурный, Вы не можете его приобрести без рецепта, полученного после внимательного осмотра врача. И весь процесс приема препарата должен идти под контролем доктора, его прописавшего. Это полностью исключает риски неблагоприятных явлений. Обратитесь к любому врачу-участнику программы ПримаВера в Вашем регионе (их список и контакты — на нашем сайте). Он Вас осмотрит, определит показания и противопоказания и выпишет Вам Редуксин, и он же будет контролировать процесс снижения веса!

11 марта 2014, Ольга

Добрый день! мне 36 лет при росте 165 я вешу 98 кг,хочу похудеть.имеется гипертериоз, принимаю эутирокс 75 по рекомендации врача.какая диета мне подходит и можно ли мне принимать препарат Голдлайн?

Здравствуйте!!
Вам, безусловно, пора переходить к снижению веса. Самое разумное снижать вес под руководством опытного специалиста, который даст совет по питанию и при необходимости назначит Вам препараты,способствующие снижению веса. Я Вам советую обратиться к любому врачу — участнику программы безопасного снижения веса ПримаВера в Вашем регионе (их контакты есть на нашем сайте). Гипотиреоз в компенсации не является противопоказанием для назначения препаратов для снижения веса, диета Вам показана самая обычная: исключение сахара, жирных продуктов, снижение общей калорийности, уменьшение объема порции, расширение физических нагрузок, резкое уменьшение объемов пищи, съедаемой на ночь. Я Вам посоветовал бы в качестве медикаментозного сопровождения снижения веса прием препарата Редуксин как наиболее эффективного, изученного и безопасного. Успеха Вам!!!

5 марта 2014, Светлана

Скажите пожалуйста можно враз принимать таблетки редуксин и редуксин лайт.

Здравствуйте!
Конечно, можно! Оба эти препарата взаимно усиливают друг друга. Но не забывайте, что Редуксин-лайт дает максимальный эффект на фоне физических нагрузок! Удачи Вам!

5 марта 2014, Светлана

Здравствуйте!Мне 65лет.,153см,70 кг,аутоиммунный тиреоидит,л_тироксин 0.37,5,ттг,ттг 1.4,в липидограмме повышены лпнп 3,8,общий холестерин 5,6,третий месяц пытаюсь сбросить вес,сократила порции,калорийность,питание пятиразовое,но стою на месте,хотя внешне подтянулся живот,занимаюсь ходьбой,но немного,т.к.был перелом бедра,ещё прихрамываю,пью 2 столовые ложки льняного масла, диетолога у нас нет,городок маленький,кто меня может про? ?онсультировать?спасибо

Здравствуйте!
У Вас должно все получится: попробуйте совсем исключить сахар, боюсь, что 2 столовые ложки льняного масла плюс к рациону — это слишком большой калораж, вполне можно ограничиться 1-2 чайными с полным и абсолютным при этом исключении прочих масел — иначе сильно возрастает общая калорийность. Позвоните на нашу горячую линию — наши менеджеры постараются найти для Вас врача, участника нашей программы безопасного снижения веса ПримаВера в Вашем регионе — он бы Вас проконсультировал и, возможно, выписал бы Вам Редуксин при отсутствии противопоказаний. Он хорошо помогает именно сдвинуться с мертвой точки! Вы молодец, желаю Вам дальнейших успехов!!!

2 марта 2014, Айкуш

как похудеть без изнурительных диет

Здравствуйте!
Вообще для снижения и поддержания достигнутого веса всегда нужна перестройка рациона (отказ от чего-то вкусного и приятного и замена его на что-то менее приятное, но более полезное). Но можно худеть и при помощи сверхизнурительных физических нагрузок, но лучше всего разумное и необременительное поведение: жирное и сладкое убрать, физическую нагрузку повысить и ко всему этому для закрепления эффекта добавить Редуксин, который Вы будете принимать под контролем Вашего врача, который Вам его выпишет и будет следить за динамикой Вашего веса, чтобы избежать негативных явлений в процессе снижения веса.

28 февраля 2014, Наталья

Здравствуйте принимала редуксин 1 месяц, в данный момент не принимаю более 2 недель (перерыв), за месяц вес снизился на 6 кг., начальный вес 91,5, сейчас 85 кг.. Сейчас есть небольшая греч во рту и иногда ощущаю небольшую боль в области почек, это нормально или нет? Мне 30 лет. Спасибо.

Здравствуйте!
Вы добились очень большого успеха за короткий срок. Я не думаю, что горечь во рту может быть связана с приемом Редуксина. Скорее всего, это реакция организма на внезапное сильное уменьшение массы тела — ведь печень утилизирует продукты распада жировой ткани, и предыдущий месяц был для печени очень напряженным. Что касается дискомфорта в пояснице, в зоне проекции почек, надо обязательно сдать анализ мочи, сделать УЗИ почек, потому что почки также являются весьма заинтересованным органом — они тоже целый месяц старательно выводили продукты распада. Вы правильно поступили, что временно прекратили прием Редуксина — надо обследоваться, сделать развернутый биохимический анализ крови и при отсутствии отклонений от нормы можно возобновить прием Редуксина, но в дозе не более 10 мг — Вы и так очень хорошо снижаете вес!

27 февраля 2014, Ирина

Здравствуйте! Прошу Вас помочь похудеть на 30кг. , мне 41год , рост- 154см., вес- 90кг. , хочу похудеть для здоровья , очень тяжело двигаться , болят суставы ног, частые головные боли .Спасибо за понимание

Здравствуйте!!!
У Вас действительно большой избыток массы тела и, чтобы окончательно нормализовать вес, надо будет пройти длинный и нелегкий путь, и Ваше питание всю оставшуюся жизнь будет иным, нежели сейчас. Это важно осознать и принять в самом начале пути, иначе вес, с таким трудом сниженный, будет быстро возвращаться. Лучше всего худеть под контролем врача. Обратитесь к врачу — участнику программы безопасного снижения веса ПримаВера в Вашем регионе (список на нашем сайте). Вы с ним вместе составите оптимальный план и режим питания, разработаете план расширения физ. нагрузки и, главное, при необходимости и при отсутствии противопоказаний, он может выписать Вам Редуксин — препарат, который помогает соблюдать диету, дает бодрость и энергию! Успеха Вам!!!

21 февраля 2014, Ксения

При росте 162 вешу 39 кг,что делать как мне набрать вес.Мучаюсь уже 4 года.

Здравствуйте, Ксения!!!
Ваша проблема очень непроста. Вам надо обратиться к эндокринологу, чтобы исключить целый ряд болезней эндокринной системы и уже после этого приниматься за меры по повышению веса. Не теряйте времени! Успеха Вам!

20 февраля 2014, Светлана

имеются ли противопоказания применения редуксина при хроническом панкреатите, если недостаточно в организме вырабатывается ферментов для переваривания пищи?

Здравствуйте!!!
Хронический панкреатит не является противопоказанием для приема Редуксина. Но хочу напомнить, что в каждом конкретном случае окончательное решение принимает Ваш лечащий врач! Желаю удачи!!!

18 февраля 2014, Юлия

Здравствуйте !! Помогите советом !!! Моей дочке 6 лет и она полная (вес 35 кг ) .Несколько раз ей кололи Дексан из за сильной аллергической реакции .Кушает несколько раз в день ,часто не доедает содержимое тарелки .Даже не знаю с чем связанна ее полнота . Как выяснить причину ? Какие анализы нужно сдать ? И какое питание нужно моей доченьке ? Заранее огромное спасибо за ответ !!!

Здравствуйте!!!
В первую очередь, Вам надо обратиться к детскому эндокринологу, чтобы выяснить, нет ли каких-нибудь проблем с обменом веществ. Если явных проблем нет, то тогда Вам прописана очень длительная диета, — может быть, пожизненная — с ограничением жиров и резким ограничением углеводов, плюс практически исключение легко усваиваемых углеводов. Вам необходим детский диетолог. Это редкие специалисты, но Вам нужен именно такой специалист. Девочка еще совсем маленькая, и она привыкнет к новой еде легко. У Вас обязательно все получится!

18 февраля 2014, Елена

Вчера поверила свой вес у представителей Гербалайф и стало плохо, метаболизма никакого и биологический возраст на 50 лет а мне 30 и правда чувствую себя не очень, хотелось бы что то изменять в образе жизни, спорта много ем мало видимо этого мало…

Здравствуйте!
Из письма не очень понятно, что Вас конкретно беспокоит! В этой ситуации самое разумное — проверить функцию щитовидной железы (сдать анализ крови на ТТГ и на Т4 свободный). Если они в порядке, и Вас не устраивает Ваш вес, то смело можете обращаться к эндокринологу — при необходимости и отсутствии противопоказаний он Вам обязательно выпишет Редуксин — он поможет ускорить метаболические процессы и заодно придаст бодрости и энергии! Успехов Вам!

17 февраля 2014, Евгения

Здравствуйте.чтобы похудеть нужно высыпаться,это известная истина.но я-врач -дежурант,10 ночей проходят на работе после дежурства контроль над пищевым поведением исчезает,похудеть не удается хотя я знаю все принципы правильного питания.дайте совет как правильно поступить.

Здравствуйте, коллега!
Ответ на вопрос кроется в самом вопросе: Вы пишите, что теряете контроль над пищевым поведением. Редуксин — это как раз тот препарат, от которого мы ждем помощи в контроле над пищевым поведением. Начните с дозы в 10 мг, можно принимать и во второй половине дня, если нет бессонницы, в ночь дежурства можно принимать и вечером — попробуйте найти свой режим приема. Препарат должен Вам помочь!

10 февраля 2014, Армина

У меня нет больше сил сидеть на диетах!!!!!!!!Помогите пожалуйста!!!Диеты мне уже не помогают!

Здравствуйте, Армина!
Если Вы никогда не принимали никакие препараты для коррекции веса, то можно было бы посоветовать Вам Редуксин. Но назначает его только врач и только после всестороннего полного осмотра. Найдите себе на нашем сайте ПримаВера врача, участника нашей программы в вашем регионе, и сходите к нему на прием. Редуксин сам не снижает вес, но он помогает соблюдать правильный рацион: он дает силы, терпение, бодрость, хорошее настроение, значительно снижает пищевую зависимость!
Желаю удачи!

9 февраля 2014, Людмила

Здравствуйте.Помогите пожалуйста пытаюсь худеть по программе елены малышевой вес стоит на месте.Руки опускаются ведь я в течении 2 месяцев стараюсь строго придерживаться принципов диет питания.может это эндокрмнологические проблеммы.У меня в анамнезе аутоиммунный ттиреоидит принимаю эутмрокс.анализы гормонов щитовидной железы в норме.Мне 43 года рост 164 вес80 помогите пожалуйста!!!

Здравствуйте, Людмила!
Не надо отчаиваться! Вы молодец, потому что боретесь за себя, свою красоту и здоровье! Попросите любого из Ваших врачей (терапевт, эндокринолог, гинеколог) выписать Вам Редуксин — он поможет Вам еще немножко ужаться в рационе или даст силы увеличить физическую нагрузку, и Вы обязательно сдвинетесь с мертвой точки, вес начнет уходить!

9 февраля 2014, Регина

ЗДРАВСТВУЙТЕ ДОРОГИЕ ВРАЧИ !ХОЧУ ПОПРОСИТЬ У ВАС ПОМОЩИ !НЕ ДЛЯ СЕБЯ ХОТЯ Я ТОЖЕ СЕБЯ СЧИТАЮ ЧУТЬ ТОЛСТОЙ !САМА Я НА ГРУППЕ МНЕ 25 ЛЕТ !НО ОПЯТЬ ЖЕ НЕ ПРО МЕНЯ ПОМОЩИ Я ПРОШУ ДЛЯ МОЕЙ СЕСТРФ БЛИЗНЯШКИ Я ЕЁ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ И ЖЕЛАЮ ЕЙ СЧАСТЬЯ !МОЯ СЕСТРЕ 25 ЛЕТ РОСТ 158 157 ВЕС 88 92 !МОЯ СЕСТРА РАНЬШЕ БЫЛА НОРМАЛЬНАЯ ! НО КАК ЭТО БЫВАЕТ ИЗ ЗА ЛЮБВИ ВСЁ ВОТ ТАК У НЕЁ ЕСТЬ РЕБЁНОК ЖИВЁТ ОНА С БАБУШКОЙ ЗА НЕЙ УХАЖИВАЕТ БАБУШКА ПАРАЛИЗОВАНА(МУЖЧИ НЫ НА НЕЁ НЕ ОБРАЩАЮТ ВНИМАНИЕ А ТАК ХОЧЕТСЯ ЧТО БЫ У НЕЁ БЫЛО СЧАСТЬЯ ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА (((РУГАЮ ЕЁ ГОВОРЮ САДИСЬ НА ДИЕТУ А ОНА ГОВОРИТ ЗАЧЕМ ВСЁ И ТАК ИДЁТ САМО ПО СЕБЕ ПОМОГИТЕ КАК ЕЁ ЗАСТАВИТЬ ИЛИ МОЖЕТ ЕЁ В ПРОГРАММУ !ПОЙМИТЕ МЕНЯ ЕЙ ВСЕГО 25 ЛЕТ И ОНА ЕЩЁ НЕ БЫЛА СЧАСТЛИВОЙ ЕСЛИ ТОЛЬКО РОЖДЕНИЕ ЕЁ РЕБЁНКА!СПОСИБО ЖДУ ПИСЬМА!

Здравствуйте, дорогая Регина!
Ваш крик о помощи просто рвет сердце. Это один из самых сложных вариантов: у человека депрессия, он несчастлив и вследствие этого набирает вес. Причем сам категорически не хочет ничего менять. Такие люди едят то, что им приносит радость, вкусное, а оно как правило, неполезно и ведет к набору веса. И пока человек дееспособен, отобрать у него эту еду нет никакой возможности — это его добровольный выбор. Представьте себе наркомана, у которого мать валяется в ногах и умоляет не принимать наркотики, но он не может потому что иначе вообще не может жить — такие он испытывает муки. Но наркомана еще можно признать недееспособным, отобрать наркотики, насильно лечить — правда в подавляющем большинстве случаев лечение через насилие неэффективно. Так и тут — кто-то (в идеале талантливый психотерапевт, но где такого найти, — вся надежда только на Вас) должен убедить человека начать действовать (питаться) иначе. Подберите на нашем сайте врача, участника программы ПримаВера, чтобы уже как-то замотивированную Вами сестру направить в правильное русло. Если не будет противопоказаний, доктор выпишет Вам Редуксин, который весьма эффективно помогает преодолевать основные тяготы перехода на правильное питание: слабость, апатию, чувство неудовлетворенности в частности пищей и в целом жизнью!
Если Ваше намерение сильно, то у Вас получится! Только действовать надо с любовью и ни в коем случае без оскорблений и насилия. Начните вместе с ней соблюдать эти же пищевые ограничения (минимум жира и углеводов, максимум овощей, без сахара, но с сахарозаменителями, белки только самые нежирные.
Если не найдете врача сами, звоните на горячую линию — Вам помогут найти врача!
Удачи Вам!

8 февраля 2014, Ирина

Прошу, помогите похудеть .Я работаю в силовых структурах,вес мешает!

Здравствуйте!
Приходите, пожалуйста, на прием к доктору, участнику программы ПримаВера в Вашем регионе, которого Вы выберете из списка на нашем сайте. Он, и только он примет решение о том, какая медикаментозная поддержка нужна конкретно Вам. Лучше приходите сразу с дневником питания — просто 1-2 недели записывайте честно, что Вы едите — врач все проанализирует, найдет адекватную замену любимым продуктам, при отсутствии противопоказаний выпишет Редуксин, и дело пойдет на лад! Все у Вас обязательно получится — ведь для борьбы с весом нужны воля и организованность — а этого нашим работникам силовых структур не занимать!!!Успехов Вам!

8 февраля 2014, Мария

Очень хочу похудеть мне 33 года вешу 120 кг при росте 175

Здравствуйте, Мария!
Ваше желание и оправдано и более чем своевременно: Вам просто необходимо радикально снизить вес, чтобы сохранить здоровье!! Но мы придерживаемся мнения, что лучше всего снижать вес под наблюдением опытного врача! Выберите себе врача, участника программы ПримаВера, который работает в Вашем городе, на нашем сайте. Если не найдете такого, позвоните на горячую линию — наши специалисты помогут Вам найти врача, который помог бы Вам снизить вес. Если не сможете найти никого, то просто обратитесь к гинекологу, терапевту или эндокринологу в Вашей поликлинике — они обследуют Вас, дадут первые советы, при необходимости и отсутствии противопоказаний выпишут Вам Редуксин. Начните с исключения из рациона всех нежелательных продуктов: жиров, особенно колбас, сосисок, майонеза и сметаны, сахара и все, что его содержит. Из мяса можно куриную и индюшачью грудку, любую нежирную рыбу, изобилие овощей, скромно углеводы (картофель, макароны, хлеб, фрукты).
Успехов Вам!!!

6 февраля 2014, Галина

можно или нельзя применять какие либо диеты при тромбофлебите

Здравствуйте!
Тромбофлебит никак не мешает применять те или иные диеты, само заболевание мало связано с типом питания.

4 февраля 2014, Нелли

Здравствуйте! Меня зовут Нелли, 35 лет, при росте 171 см сейчас вешу 80 кг (после рождения второго ребенка 2 года назад весила 74 кг — до родов — 65 кг), ужасно себя чувствую — собственное тело раздражает, не хочется выходить на улицу, видеть себя в зеркале. Решила «взять себя в руки», начала с того, что уже 2 недели занимаюсь дома аэробикой по 50 мин в день, веду дневник питания, подсчитываю съеденные калории — в среднем в день выход? ?т — 800-1200 не более, жора нет (при этом позволяю себе все — и треть конфетки и столовую ложечку оливье), наверное в этом и ошибка-надо ограничит жиры, но увеличить калории? Сестра посоветовала попить месяц Редуксин — она сама в течении месяца похудела на 10 кг (в списке противопоказаний ничего такого для себя не увидела, единствееное — во время второй беременности был один раз приступ острого пиелонефрита). Не знаю… Страшно…Там столько побочных эффектов, а мне приходится управлять автомобилем — ездить на работу и возить ребенка в садик…ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ!!!

Здравствуйте, дорогая Нелли!
Во-первых, Вы слишком урезали свой рацион: 1000-1200 ккал в сутки это слишком мало, чтобы долго так питаться, а Вам надо именно долгосрочный рацион подбирать. Далее, кусочек конфетки и Оливье будут хороши, когда Вы вернете себе желаемый вес. Снижать вес и его поддерживать — это, как говорят в Одессе — две большие разницы. Вес не станет снижаться при постоянных провокациях сладким и жирным — изменится скорость метаболических процессов, а вес станет еще устойчивее.Чтобы устойчиво похудеть, надо снижать вес не быстро, а медленно. Чтобы избавиться от 10 кг лучше принимать Редуксин 6 месяцев, к новому весу организм придется приучать постепенно и всю жизнь об этом весе заботиться. Побывав в состоянии 80 килограмм организм всегда будет стремиться в них вернуться. Обратитесь к любому Вашему врачу с просьбой выписать Редуксин — Ваши лечащие врачи Вас уже знают и смогут сразу же принять решение о том, есть ли у Вас противопоказания. Если таких врачей нет, то найдите на нашем сайте врача, участника программы ПримаВера в Вашем регионе, свяжитесь с ним и он решит вопрос с назначением Редуксина. Я могу Вам его только советовать, а назначается он строго врачом после подробного осмотра!!
У Вас все обязательно получится! Желаю успеха!!!

2 февраля 2014, Людмила

Добрый день!!! Очень хочу похудеть, но не хватает силы воли.Помогите пожалуйста…

Здравствуйте!!
Вы просите о чуде, которого никто и никогда Вам не даст: наши врачи не смогут выполнять рекомендации за Вас! Но они смогут помочь Вам увидеть и сформулировать, в чем конкретно у Вас заключаются основные трудности в следовании правильному рациону. Выберите себе доктора на нашем сайте и идите к нему на осмотр и на беседу, попросите, чтобы он Вам выписал Редуксин, и если он не найдет противопоказаний, обязательно выпишет. Редуксин не даст вам силу воли, но облегчит следование диете, даст бодрость духа вместо уныния и придаст сил!
Не теряйте времени! Приступайте!

31 января 2014, Наталья

Добрый день! Мне 24 лет, при моем росте 158 см я вешу 96,700 кг. Вот моя история, прошу помогите!!! В 2010 г. я весила 70 кг при росте 158, этот год был бурный я закончила колледж (очень переживала) были сильные стрессы, я вышла замуж и вес все быстрее и быстрее набирался (за 2 года 30кг набрала) в колледже до госов и диплома получалось сбросить, а теперь когда пытаюсь похудеть ничего не получается.в колледже из за диет заработала гастрит. В 201 3 году забеременела , за всю беременность набрала 10 тире 12 кг родила(на учет вставала 97 а после родов 93кг, а сейчас опять набирается. Прошу Вас очень помогите, скажите хотя бы может анализы сдать какие, перед мужем стыдно муж худенький (он меня за вес не ругает, говорит что не видит что я изменилась после свадьбы) просто самой стыдно.Гуляю с ребенком почти каждый день по 3 часа, делаю один тире два раза в неделю упражнения(спортом занимаюсь).Ем мало считала калории практически норма даже меньше, по подсчетам мало ем белков.Прости те что навязыва? ?сь просто не знаю к кому обращаться в нашем захолустье даже анализы сдавала в 2012 врач сказала что анализы на гармоны а оказалась смотрела в интернете( типа анализы эти на то что рожать могу) ужас

Здравствуйте, Наталья!
Очень хочется Вам помочь, но Ваша проблема совсем не проста. Я не думаю, что одним письмом можно все решить. Попытаюсь набросать главные ориентиры. Первое, что приходит на ум, — у Вас действительно суперзапасающий тип обмена веществ, Вы всю сознательную жизнь запасаете вес гигантскими темпами. Из этого следует, что всю Вашу жизнь придется питаться не так, как вся семья, и не так, как принято в нашей национальной, да и наднациональной, то есть международной кухне. Обычные блюда ежедневной кухни Вам не подходят, всю жизнь надо есть иначе: минимум жиров, минимум углеводов, обилие овощей, скромно фрукты и скромно белки (только то, что содержит мало жира). Из мяса мало жира в куриной грудке и индюшатине (Вам ясно, что сосиски, колбасы и др. вообще не обсуждаются). Можно рыбу нежирную. Для того чтобы так есть, необходима железная воля и сумасшедшая организованность. Вы должны привыкнуть планировать свою еду — то есть уже сегодня Вы должны подготовить еду на завтра — иначе Вы будете вынуждены есть, что подвернется, а подворачиваться могут только неподходящие Вам продукты. Неуместно слово диета — такая еда на всю жизнь. Многие люди, услышав это, сразу уходят из кабинета врача. Но это мое абсолютное убеждение — человек должен знать, что все перемены навсегда. А далее попробуйте воспользоваться советами об организации питания на нашем сайте, посмотрите, что пишут на сайте диетолога Денисенко, есть ресурс «Готовим и худеем». Там есть блюда с рецептами по калориям. На мой взгляд, Ваш калораж в рамках между 1400 и 1800, лучше первое, чем второе, но просто старайтесь «не высовываться». Все вышеперечисленное нормальный средний человек, если он не титан волевой, выполнить не в состоянии по двум причинам — не хватает организованности, потому что правильный рацион требует смекалки, выдумки и много времени на реализацию, второй сложностью является чувство неудовлетворенности жизнью, которое сразу же сопровождает человека, который питается иначе, чем другие. Пища — наше главное удовольствие, мы привыкли, что получаем его не менее трех раз в день и вдруг все заканчивается. В отсутствии привычного удовольствия человек становится несчастным очень быстро, его мучит слабость, вялость, апатия, мучит чувство нехватки чего-то. На самом деле не хватает радости, а ощущается как нехватка конфеты или бутерброда с колбасой, потому что именно они дают привычное ощущение радости и счастья. Помочь здесь можно. Редуксин как раз помогает побороть эти негативные симптомы, и именно поэтому считается самым эффективным препаратом для снижения веса. Поймите, что сам он ничего не снижает, и без диеты, как правило, малоэффективен, но с диетой творит чудеса. Позвоните на нашу горячую линию и наши менеджеры найдут Вам врача, участника программы ПримаВера, чтобы он Вас проконсультировал и при необходимости выписал бы Вам Редуксин. Если близко таких врачей нет, то в принципе любой врач имеет право выписать Вам этот препарат: гинеколог, терапевт, эндокринолог. Гормоны Ваши, видимо, в порядке, поэтому в специализированной помощи эндокринолога Вы не нуждаетесь. Уберите из рациона навсегда весь сахар и все, что его содержит, все жиры, включая растительные, и потихонечку начинайте сами строить свой пожизненный рацион! А удовольствие будем получать обязательно, но из других источников!

28 января 2014, Лариса

Здравствуйте, меня зовут Лариса, мне 44 года, с 2009 года заболевание ХАИТ. гипертрофическая форма и т.д. (не знаю, нужно ли точно писать свой диагноз) состояние своего здоровья, спасибо моему доктору, периодически стабилизируем. А вот с весом, все вроде шло хорошо (62-64кг.), плюс 1-2 кг, более 5кг. не набирала…в феврале (64 кг) 2013 из-за проблем в семье, произошел стресс, и началось с апреля по август 2013 года я набрала 16 кг, на сегодня мой вес 80,2..Режим питания особо не поменялся, а вес стоит…Что делать не знаю, пробовала и раздельное питание (скорее всего, что-то делала не правильно, хотелось бы научиться правильно питаться и нормализовать свой вес) Очень много дискомфорта, приносит мне избыточный вес…В настоящее время принимаю лекарственный препарат: эутирокс 50мг. Спасибо, извините, за столь сумбурное сообщение, впервые во так в сети, обращаюсь за помощью…

Здравствуйте!!!
Совершенно очевидно, что Ваш вес набран вследствие «заедания» стресса. Состояние Вашей щитовидной железы ни малейшего отношения к стрессу не имеет. Вам надо позвонить на нашу горячую линию, чтобы наши специалисты помогли Вам найти врача — участника программы ПримаВера в Вашем регионе, который взялся бы Вам рассказать о принципах рационального питания и, возможно, выписал бы Вам Редуксин для облегчения соблюдения диеты. Удачи Вам! Если будут неясности, пишите еще!!!

24 января 2014, Наталья

У меня ИМТ -28 и предожирение как мне сбросить 10 кг

Здравствуйте, Наталья!
У Вас поистине наполеоновские планы! Если Вы желаете похудеть, то, во-первых, отказываемся абсолютно от всех продуктов с сахаром (это, между прочим, и соки в пакетиках, и все йогурты с любыми фруктовыми добавками — там море сахара). Вслед за этим ликвидируем все жиры как животные, так и растительные (то есть никаких сметан, майонезов и др., плюс убрать все сыры, все колбасы, из мяса только грудь курицы и индейки, рыба). Потом надо начать постепенно сокращать объем порции вообще, снижать в целом раза в три количество съедаемого картофеля, риса, макарон, некоторое время вполне можно пожить с минимальным количеством хлеба, надо стараться не есть пред сном, плюс постепенно увеличивать физическую нагрузку. К тому же, если понадобится и врач сочтет нужным Вам выписать, можно принимать Редуксин, который даст Вам сил и возможностей выполнить весело и добровольно все вышеперечисленное! И последнее, самое главное, этот режим питания с небольшими (подчеркиваю, небольшими и редкими отступлениями) надо сохранить навсегда (то есть на всю жизнь), и тогда Вы всегда будете счастливой обладательницей сногсшибательной фигуры (в противном случае, вес обязательно вернется, и хорошо бы, чтобы не превысил Ваш нынешний, то есть внимание к весу придется проявлять в течение всей жизни.
У Вас обязательно все получится!

23 января 2014, Ирина

Здравствуйте. Мне 58 лет. Вес мой 123 кг. Очень быстро набрала за 5 лет+50 кг. Сама справиться не могу. Каких бы попыток не принимала. Два последних года малоподвижны, только работа по дому Физические упражнения, но с малой нагрузкой, т.к.остеопороз, изменения в позвоночнике.Делаю дыхательные упражнения.Отказалась от мучного, сладкого,хлеб или зерновой, или ржаной., пища с малым содержанием жиров- до 30 гр в сутки. много зеленых ов ощей в салатах , пищу готовлю на пару. Но увы ничего не получается. Помогите пожалуйста. С уважением Ирина

Здравствуйте, Ирина!!!
В Вашем письме недостаточно информации о Вас. Непонятно, почему в столь молодом возрасте остеопороз. Непонятно, почему Вы так быстро набрали такой вес? Вы до этого уже худели? Или что-то случилось? Какова причина? Здесь нужны все материалы по Вашему состоянию и опытный эндокринолог. Отвечая непосредственно на Ваш вопрос, я думаю, что Вы каким-то образом неверно оцениваете общую калорийность Вашего рациона: видимо то, что Вы уже предприняли, привело к тому, что Ваш вес перестал нарастать, но для того, чтобы он снижался, видимо, нужны какие-то дополнительные изменения. Здесь нужен подробный анализ: попробуйте найти на сайте подходящего Вам доктора, участника нашей программы ПримаВера в Вашем регионе, и вместе с ним проработать еще раз Ваш рацион. Возможно, вместе вам удастся найти истинную причину неснижения веса и ликвидировать ее, заменив или уменьшив количество неподходящего продукта!
Если сами не сможете выбрать, свяжитесь с нами по горячей линии, наши менеджеры помогут Вам!
Искренне желаем Вам удачи!

22 января 2014, Нурия

посоветуйте с чего начать

Здравствуйте, Нурия!
Начните с анализа своего питания. Сначала ликвидируйте все продукты, которые содержат сахар, потом ликвидируйте все продукты с жирами (как животными, так и растительными), после этого начните борьбу за уменьшение объема порции, потом — против вечерней трапезы и потом начнете вводить регулярную физическую все время, но постепенно возрастающую физическую нагрузку, потом при отсутствии противопоказаний можно добавить Редуксин. И к тому времени, когда вся эта программа будет воплощена в жизнь, Вы сами будете стройной газелью! Успеха Вам!

22 января 2014, Анатолий

при росте 180 вес 130 кг диеты помогают временно мне 60 лет на пенсии хотелось бы иметь не более 100 кг

Здравствуйте, Анатолий!
Ведущие эндокринологи и диетологи считают, что стойкий эффект при ожирении дает только пожизненное изменение питания и образа жизни. Иначе говоря, то, что Вы называете диетой, надо продолжать всегда. Если Вы беспокоитесь, что нанесете таким образом со временем вред своему организму, проконсультируйтесь с любым нашим врачом, участником программы ПримаВера в Вашем регионе, которого можно выбрать на сайте из списка. Удачи Вам!!!

22 января 2014, Альбина

Добрый день! Я очень хочу похудеть на 12 кг, но не знаю как правильно и с чего начать!!! Я могу не есть, но вечером начинается, я прихожу с работы в 7 и у меня появляется чувство голода(((( не могу заставить не наедаться на ночь! Очень прошу Вашего совета

Здравствуйте, Альбина!
Заставить человека не наедаться вообще и на ночь в частности могут только железная воля или титанические усилия хорошего психотерапевта!
Могу Вам посоветовать следующее: в спокойном сытом состоянии, желательно утром, придумайте сами для себя не менее трех, а лучше больше отвлекающих моделей Вашего вечернего пищевого поведения. Вечером попытайтесь реализовать задуманное. Например, Вы вернулись домой без чувства голода и сразу, не заходя на кухню, идете принимать душ, а далее — в постель и смотреть хороший фильм! Если этот план не сработает, должен быть на случай запасной план, например, сделать какие-то неотложные дела или что-то еще, пока не найдете себе что-то подходящее, что позволит избежать ночного «жора». Наш препарат Редуксин частично помогает преодолеть эту проблему: дает силы, повышает настроение, снижает тягу к еде — обратитесь к врачу, чтобы Вам выписали этот препарат. Возможно, при комплексных усилиях Вы победите! Удачи Вам!

20 января 2014, Злата

Помогите, пожалуйста, составить диету на 18 хлебных и 10 жировых единиц в день. Хотя бы 1-2 варианта для примера. А то совсем запуталась в таблицах.
буду рада любой помощи, спасибо заранее

Здравствуйте, Злата!!!
Я Вам советую позвонить на нашу горячую линию, чтобы по телефону в режиме онлайн Вы бы разрешили все свои трудности!! Вам обязательно помогут наши сотрудники! Удачи Вам!

20 января 2014, Наталья

Здравствуйте! Подскажите как мне бороться лишним весом. Вес огромный — 150 при росте 170 см. 2 года назад похудела до 110- голод, жёсткая диета, затем проблемы на работе и в личной жизни. Постоянное беспокойство, депрессия. Понимаю, что всё в голове, настроится не могу, становится ещё хуже. Врачей нет. Мне 46, сахар в норме, зоб, полная по наследству. Анализ ТТГ не делала давно- нет врачей

Здравствуйте, Наталья!
У Вас уже все получилось один раз, но эту политику надо было продолжать пожизненно, и тогда вес стабилизируется. Не буду врать, вряд ли в ближайшие годы Вы сможете питаться так же, как все, и теми же продуктами. У Вас накопительный метаболизм, и на нынешнем этапе развития науки мы не умеем его никак перенастроить. Есть надежда на это в будущем, но не в таком скором, как нам всем хотелось бы. Вам нужна серьезнейшая психотерапевтическая поддержка, желательно, длительная антидепрессантная терапия с одновременным жестким и радикальным изменением рациона. Обратитесь на нашу горячую линию — наши менеджеры постараются найти в Вашем регионе врача, участника программы ПримаВера, который согласится Вас курировать. Если таковой не найдется, звоните снова — что-то для Вас будем придумывать. Не отчаивайтесь! Снова включайте волю, уменьшайте порции, убирайте все жиры и все сахара!!! Ждем от Вас повторных сообщений о ходе дел!

16 января 2014, Ирина

Здравствуйте. Мне 41 год.Случайно увидела ваш сайт. В нашем городе нет ни одного диетолога. очень нужно похудеть.Мой вес растет стремительно,ем очень много,аппетит ужасный.Раскормила себя после смерти мужа и не могу остановиться уже года 3 .В последнее время вес стал быстро расти .Живу на пенсию о дочкой.Я инвалид. Вес 120 кг рост 168 см. Денег на платных докторов нет. Была по поводу отсутствия диетолога в городе у Министра зд равоохранения Ульяновской области Карауловой ВГ,но она мне сказала, что считает,что диетолог нам не нужен. Министр этот занимает три поста: министр здравоохранения,зам председателя правительства и министр спорта.Так что еще к кому то идти бессмысленно.Нашего губернатора интересует только рост рождаемости) Надеюсь на помощь с вашей стороны.

Здравствуйте, Ирина!
Поверьте, очень хочется Вам помочь! Но похудеть за Вас никто не сможет — начните сами! Договоритесь с собой, что никогда больше не едите сосиски, колбасы и прочие готовые мясные продукты — все делаете своими руками, чтобы отовсюду изъять жир. Выносите из дому вообще все жиры: масла, сметану, растительные масла и сливочное, майонез. Готовим без масла! Кусочек хлебца — деликатес, большой праздник и не каждый день. Приучайте себя есть мало: возьмите маленькие тарелочки, и пусть это будет Ваша порция, и их около 6 в день — поначалу голодно, догоняйтесь чем-то безвредным: овощи, кусочек рыбки на пару или запеченной. Поживите так месяца три, и себя не узнаете. Не забудьте, что фруктов: по одному в день, а можно и вообще без них: все витамины в свежей зелени. По всем вопросам звоните нашим менеджерам на горячую линию. Они либо сами ответят, либо подберут Вам доктора, участника программы ПримаВера в Вашем регионе, и он будет Вас дальше вести. Самое главное — Ваша непоколебимая решимость глобально изменить рацион на непривычный и где-то невкусный! Берите волю в кулак, и вперед!

16 января 2014, Иван

Помогите,пожалуйста,я делаю все,чтобы сбросить вес,правильно питаюсь,занимаюсь хоккеем,плаванием,вес все равно не уходит,ИМТ 31,6

Здравствуйте, Иван!
Судя по всему, все-таки Вы заблуждаетесь, говоря, что правильно питаетесь — раз нет снижения веса, значит, для Вас неправильно!
Обратитесь, пожалуйста, на нашу горячую линию, чтобы менеджеры нашли Вам подходящего врача, который принимает участие в программе ПримаВера в вашем регионе — вы к нему обратитесь, он проанализирует примерное Ваше меню, скажет, где и в чем надо будет ужаться. А для того чтобы легче переносить диету, наш врач, возможно, выпишет Вам Редуксин, который дает чувство бодрости и энергию.
Удачи Вам! Осталось совсем немножко похудеть, и у Вас все обязательно получится!

12 января 2014, Юлия

помогите пожалуйста подобрать диету что бы сбросить 18 кг очень тяжело передвигаться с таким весом и снова хочу нравиться мужу!спасибо огромное за помощ!

Здравствуйте!
Замечательно, что Вы приняли такое нелегкое решение начать снижать вес. Я надеюсь, что наша программа безопасного снижения веса ПримаВера поможет Вам. На сайте изложены основные принципы правильного питания, рассматриваются возможные препятствия, но, для того чтобы разработать индивидуальную диету, необходима постоянная обратная связь. Все люди разные: и то, что хорошо одному, совсем не подходит другому! Поэтому буду Вас просить выбрать вначале на нашем сайте из огромного списка врачей-участников программы ПримаВера в Вашем регионе такого доктора, которому Вы готовы открыть все самые сокровенные Ваши проблемы в питании, и тогда, зная Ваши особенности (личные, семейные), врач сможет дать Вам правильные и действенные именно для Вас советы. И если Ваш врач посчитает нужным и возможным, он будет Вам оказывать и медикаментозную поддержку: может дать Редуксин — препарат, который помогает преодолевать уныние и упадок сил, которые частенько преследуют худеющих и являются основной причиной отказа от диеты.Если Вы самостоятельно не сможете найти себе специалиста, то позвоните, пожалуйста, на нашу горячую линию, и наши менеджеры постараются помочь Вам! Успехов Вам и здоровья!

10 января 2014, Ирина

Подскажите пожалуйста, как можно избавиться от лишнего веса. Рост около 1,63, возраст 26 лет, вешу в настоящее время 75 кг. С этими лишними кг,чувствую себя не акти. Работа у нас тяжелая, определенного режима в питании нет, точнее в одно и тоже время кушать не получается. Может соблюдать определенный курс какой-то в питании.

Здравствуйте!
Спасибо за Ваше письмо! Спешу Вам сообщить, что у Вас как такового ожирения нет. Но если сейчас не спохватиться, то Ваш избыток массы тела скоро превратится в ожирение. Вы на верном пути. Конечно же, надо придерживаться определенного курса в питании. Необходимо на годы прекратить есть продукты с сахаром и с повышенным содержанием жира, а это практически все продукты питания. Вам не стоит есть сметану, майонез, масло. Можно употреблять сыры только до 13-17% жирности, из мяса — белое мясо курицы и индюшки, из круп — лучше гречка. Макароны, картофель, рис, мучное (пельмени, блины) — поменьше. На десерт — один фрукт, и хватит! Снижать вес безопаснее под личным контролем врача. Найдите себе доктора на нашем сайте, который работает в Вашем регионе и является участником программы ПримаВера. Если он сочтет нужным и возможным, он обязательно Вам выпишет препарат Редуксин, который помогает преодолеть слабость, уныние и тягу к вкусному и не полезному, которые всегда сопровождают худеющих! Искренне желаем Вам реализации всех Ваших планов! Удачи!

10 января 2014, Инна

Что такое морбидное ожирение

Здравствуйте!
Это то ожирение, которое является медицинской проблемой — именно не эстетической (диспропорции в фигуре и т.д.), а уже медицинской. Обычно так называют сильновыраженное ожирение, когда реальный вес на 50-75-100% превышает идеальный. Это уже ситуации, когда требуется комплексное лечение, сочетание многих методов, и не всегда даже это ведет к успеху. Морбидное ожирение на сегодняшний день — это одна из неразрешимых проблем, весь мир бьется над тем, чтобы уменьшить число толстяков, но неумолимая статистика свидетельствует, что несмотря на все наши усилия, число таких пациентов неуклонно возрастает во всем мире.

10 января 2014, Татьяна

Здравствуйте! мне 42 года вес 101 кг , не как не могу похудеть, у меня проблемы создоровьем, ранний климакс

Здравствуйте!
С Новым годом и со всеми праздниками Вас!! Самое время начинать новую жизнь! У Вас действительно есть проблемы и ранний климакс, безусловно, внес свою лепту в структуру причин избытка веса. Как ни грустно это звучит — набрать вес легко и просто, а сбросить сложно. Все-таки Вам хорошо бы худеть под личным контролем какого-либо врача-участника программы ПримаВера в Вашем регионе. Начните, пожалуйста, с этого. Если никого не найдете, то свяжитесь по горячей линии с менеджерами, они решат этот вопрос. Мы были бы рады рекомендовать Вам препарат Редуксин, который помогает худеющим преодолевать упадок сил и настроения, которые являются основными причинами срывов и неприверженности диете, но этот вопрос будет решать только тот врач, который будет Вас обследовать! Начинайте уже сегодня: уберите из жизни на много лет продукты с сахаром и продукты с жиром (всякие деликатесные и сосисочно-колбасные изделия) — мы не можем самостоятельно регулировать количество жиров в них, и львиная доля избыточных жиров потребляется нами вместе с ними! Желаем Вам здоровья и успеха!

10 января 2014, Джума

Здравствуйте, мне 35 .После рождения третьего ребенка очень трудно худею .В прошлом году сидела на диете Ларисы Долины -кефирная, правда похудела на 8 кг за два месяца .Вес держался больше полу года, а потом опять набрала 4кг .К кефирной диете немогу вернутся, проблемы с желудком, а лишний вес хочу скинуть . Помогите, подскажите пожалуйста как правильно боротся с лишним весом . Я работаю продовцом и в основном днем кушать неког да, а кушаеш вечером после 6часов . Надеюсь на Вашу помошь

Здравствуйте!
Основная беда как раз и кроется в том, что Вы едите не тогда, когда надо, а когда есть возможность. Постарайтесь для начала Ваше рабочее время поделить на три части, равномерных по времени, и «урывать» себе хотя бы по 5 мин на еду (придется заранее с вечера все продумать и подготовить на следующий день). Пусть во время этих 3 перекусов будут только белок (нежирные мясо и рыба) и какие-то овощи тоже без жира! А после работы будете есть полноценное домашнее горячее блюдо, но меньше в два раза, чем обычно! Если все это выполнить будет очень трудно, Вы все-таки работающая мать троих детей — не представляю даже как Вы все успеваете! — попросите любого Вашего врача или выберете у нас на сайте врача — участника программы ПримаВера в Вашем регионе, пусть выпишет Вам в подмогу препарат Редуксин, который помогает справиться с тяготами диеты.

9 января 2014, Лена

Здравствуйте я хотела спросить как мне похудеть. мой рост 160 вес 69

Здравствуйте!
Худеть Вам надо будет самым простым и надежным способом: пересмотрите свой рацион, уберите из еды все продукты, содержащие сахар в своем составе, минимизируйте жиры насколько это возможно — все должно быть обезжиренное, сыры не более 13-17%, да и это много, мясо варите и не ешьте бульон — отдайте худым! Можно один разгрузочный день в неделю, не больше — худеть Вам не намного, поэтому фанатизм не требуется! А если уж будет слишком тяжело все это воплотить в жизнь, то можно обратиться к кому-нибудь из врачей-участников программы ПримаВера в Вашем регионе (эта информация есть на сайте) с просьбой выписать Вам Редуксин в помощь! Препарат помогает победить тягу к вкусненькому и не полезному, дает ощущение бодрости, помогает преодолеть унылое настроение, которое часто преследует худеющего и мешает ему осуществить задуманное. Удачи Вам!

9 января 2014, Александр

Здравствуйте! Я бы хотел узнать свой коридор калорийности. Вес 94,0 Рост 172 см. Спасибо.

Здравствуйте!
Я думаю, где-то 1600-1800 ккал в сутки. Но все очень индивидуально: для кого-то «упасть» на этот уровень недостаточно, для того чтобы вес существенно сдвинулся, но он обязательно будет снижаться, пусть постепенно, но зато неуклонно. Во многом постепенное снижение веса — это залог большей устойчивости полученного при похудении веса. Удачи Вам!

8 января 2014, Юлия

Здравствуйте! Мне 38 лет, вес 105 кг,всю свою сознательную жизнь я хотела похудеть,но с каждым годом вес только прибавляется. У меня стеато гепатит. Веду довольно активный образ жизни, но есть погрешности в питании. Что вы можете посоветовать. Очень хочется занятся собой!

Здравствуйте!
Займитесь, пожалуйста, в первую очередь анализом своего рациона — просто честно ведите дневник питания — и удалите из рациона навсегда все продукты, которые Вам мешают снизить вес. Научитесь жить всегда без них — другого рецепта нет. Вам в помощь будет препарат Редуксин, который помогает худеющим справиться со слабостью, утомляемостью, зябкостью, унынием — он дает бодрость, силы, энергию. Выписать его может любой врач, разумнее будет, если Вы обратитесь к выбранному Вами на нашем сайте доктору из Вашего региона, который является участником программы безопасного снижения веса ПримаВера. Удачи Вам и здоровья!

8 января 2014, Эмира

Хочу похудеть на 20 кг. Мой вес 82 кг при росте 163 см. Помогите.

Здравствуйте!
Будем рады Вам помочь.
Хочу предупредить, что чудес не бывает и, чтобы похудеть, придется прикладывать много волевых усилий, надо будет стать значительно более организованной, чтобы планировать, организовать и выполнять свой индивидуальный план питания. Все советы и принципы правильного питания Вы найдете на нашем сайте. Но Вы, видимо, нуждаетесь в индивидуальной поддержке в процессе снижения веса. Найдите на сайте в специальном разделе доктора-участника программы ПримаВера в Вашем регионе. Врач Вас осмотрит, при необходимости назначит дополнительные обследования и, если сочтет необходимым и возможным, выпишет Вам рецепт на Редуксин, который здорово помогает всем в процессе снижения веса: он помогает преодолеть слабость, беспокойство, тягу к привычной пище, которые обычно являются врагами каждого, кто решил похудеть. Удачи Вам!

6 января 2014, Анна

Доброго времени суток! Меня зовут Анна, мне 27 лет. При росте 167 см, мой вес составляет 114,400. Перепробовала множество диет, занятия спортом

Здравствуйте!!!
Вы, видимо, склонны к набору веса, и поэтому Вам надо придерживаться модификации той диеты, на которой Вы когда-либо уже достигали успеха, практически всю жизнь и не возвращаться к привычному рациону. Для того чтобы начать вновь ограничения в рационе, Вам надо просто принять непоколебимое решение. Чтобы легче с этим справиться, попросите Ваших врачей выписать Вам Редуксин — с ним легче переносятся тяготы, связанные с переходом на другой рацион! У Вас все получится! Желаю успеха!

6 января 2014, Кристина

Здравствуйте, помогите пожалуйста похудеть за три года набрала 20 кг. Сидела на разных диетах занималась спортом все бесполезно очень хочу похудеть за год на 20 кг. Я в свои 23 года вешу 70 кг. Мне стыдно

Здравствуйте!!!
Все вовсе не так просто! А какой у Вас рост? Может быть, Вы просто набрали нормальный свой вес за эти 3 года, ведь Вы еще растете и формируетесь как женщина. Первым делом свяжитесь с каким-нибудь врачом — участником программы ПримаВера в Вашем регионе — пусть он Вас осмотрит и на месте примет решение, есть ли у Вас избыточный вес, и, если есть, сколько килограммов являются лишними, и нет ли у Вас какой-нибудь патологии, ведущей к набору веса! Удачи!!!

6 января 2014, Светлана

Как составить индивидуальную диету? Нужно ли сдавать анализы и посещать врача? Мой ИМТ 33,2 Возраст 35. Двое детей. Веду малоподвижный образ жизни. Пыталась сама похудеть — отказалась от мучного и сладкого — результат минус 3-4 кг. и вес больше не снижался. Что я не правильно делаю? Помогите пожалуйста советом. Может быть у вас есть универсальные диеты?

Здравствуйте!!! С Новым годом!
Универсальных диет нет, так как нет одинаковых людей. Продолжайте то, что Вы начали, и постепенно ужесточайте Ваш рацион: постепенно уберите из еды мясные деликатесы, колбасы, сосиски, а следом и жирное мясо, а затем убирайте масла — и даже до минимума растительные, за меняйте углеводные гарниры смешанными с овощами. Для поддержания Вашей решимости и приверженности к снижению веса попросите Ваших докторов (терапевт, гинеколог или эндокринолог) выписать Вам рецепт на Редуксин. Если нет противопоказаний, препарат должен существенно облегчить Вам соблюдение диеты, избавив от слабости и депрессии, которые обычно сопровождают снижение калорийности рациона и изменения в составе пищи. Кроме того, он помогает преодолеть так называемое «плато», то есть замедление или остановку в снижении веса — это обычное дело, организм «без боя» с трудом накопленную энергию, как правило, не отдает!! Удачи Вам! Для начала свяжитесь с врачами участниками программы ПримаВера в Вашем регионе.

4 января 2014, Ольга

Я после вторых родов всё не как не могу похудеть.Что я только не делала,мне кажется чем больше я думаю о похудении,то организм ещё больше сам набирает.Мой вес 103 кг,а рост 157 см.

Здравствуйте!!!
Вы в письме не пишите, что конкретно Вы уже предпринимали для снижения веса, но зато пишите, что по этому поводу думаете. Этого, конечно, мало, но уже хорошо. Боюсь Вас огорчить, но суровая правда жизни заключается в том, что Вам категорически не подходит современная традиционная наша кухня (имеется в виду не современная кухня какого-то народа, а вообще кухня всего человечества) — наше питание содержит слишком много для Вас жиров и углеводов, и они очень интенсивно запасаются Вашим организмом. Значит, надо принципиально и навечно менять Ваш набор продуктов — пока не изобретено средство, которое позволило бы не усваивать съеденное Вами. На первых порах расстаньтесь с сахаром и всеми продуктами, что его содержат, вместе с этим исключите из еды все жиры — сливочное масло, сыры (кроме низкокалорийных), майонез и все на его основе, все колбасные изделия и мясные изделия — все мясо придется готовить самостоятельно, максимально удаляя жир из него. Из мяса — лишь нежирное (куриная и индюшачья грудка и т.д.) Только все это не на день-два, а на годы, и старайтесь избегать нарушений, потому что именно из-за таких мелочей идут насмарку все усилия. В этом нелегком деле Вам может помочь препарат Редуксин — он помогает на первых порах легче адаптироваться к новому питанию, а затем помогает избежать слабости и депрессии, которые обычно преследуют любого, кто начинает бороться с избыточным весом! Попросите любого из Ваших лечащих врачей выписать Вам этот препарат, и, если нет противопоказаний, то Вы его обязательно получите, и у Вас все будет обязательно хорошо в новом году, но надо понимать, что без изменений в еде вообще ничего не произойдет! Удачи Вам!!!

27 декабря 2013, Ильсияр

Здравствуйте меня зовут Ильсияр рост у меня 167,вес 83 мне 27 лет после первых родов поправилась на 20 кг,а после вторых еще на 5.Сдавала ттг все в норме,сказали зоб первой степени.Назначали Глюкофаж и Йодомарин пропила но результатов нет.Врач сказала меньше есть,а это очень сложно,особенно без сахара.

Здравствуйте Ильсияр!!!
С наступающим Вас Новым годом!!!
Знаете, а ведь Вам все-таки придется убрать из еды продукты с сахар и прочие легкоусваиваемые жиры и углеводы!!! Но никто не запрещает сладкий вкус — есть сахарозаменители, есть много сладких напитков, приготовленных без сахара — попробуйте построить свой рацион на овощах без масляных приправ и очень нежирном мясе и рыбе. А по-другому не получится — без труда не выловишь рыбку из пруда!!! Если у Вас нет противопоказаний, то пусть Ваши врачи — гинеколог, эндокринолог или терапевт — выпишут Вам Редуксин, с ним все эти лишения переносятся много легче!!! Но имейте в виду, что после потери нескольких килограммов, чтобы не набрать их вновь, необходимо продолжать то питание, с которым удалось похудеть — иначе вес моментально вернется — с этим пока невозможно ничего поделать!!!

26 декабря 2013, Анастасия

Здравствуйте. меня зовут Анастасия, мне 19 лет, мой рост 166, вес 75 кг, это вес после родов, а до я весила 64кг, пытаюсь садиться на диеты, но все насмарку, помогите мне пожалуйста приобрести прежнюю форму!

Здравствуйте!!!
С наступающим Новым годом!!!!
Попробуйте вернуться на более диетический рацион вместе с нашим препаратом Редуксин — он помогает преодолеть слабость, депрессию, которые сопутствуют соблюдению иного, чем привычный, рациона питания. Переходя на другие продукты и другие количества пищи, мы лишаем себя привычного удовольствия — и в этом кроется основная проблема несоблюдения диеты. Редуксин — это реальная помощь в преодолении этой проблемы. Успехов Вам!!!

26 декабря 2013, Наталья

После вторых родов я не могу похудеть,ребенку уже почти 1,5 года.ИМТ у меня 30.8.Может нужна особая диета?Нагрузок у меня практически нет,,хотя целыми днями на ногах,к вечеру у меня очень сильные боли в области поясницы(до беременности такого не было).Пожалуйста,посоветуйте,как преодолеть лишний вес

Здравствуйте!!!
С Наступающим Новым годом!!!
Я хочу заметить, что без диеты (то есть без изменения привычного рациона питания, снижения калорийности пищи за счет замены одних продуктов на другие, что всегда сопровождается изменением вкуса пищи) никому еще похудеть не удавалось. А если такое происходит, то в подавляющем большинстве случаев свидетельствует о какой-нибудь болезни. Беспричинной потери веса не бывает. Так вот советы все одни и те же: убирайте из еды все продукты, содержащие сахар, — это абсолютное табу. Заменяйте все свои любимые продукты на куриную и индюшачью грудку и творог нулевой жирности. На гарнир — овощи без масла, максимум, что можно в качестве соуса — это йогурт или кефир. Такой режим питания соблюдать не просто, так как отсутствуют привычные вкусы. А еще очень желательно перестать ужинать. Для того, чтобы было легко длительно соблюдать такой рацион Вы можете попросить Ваших врачей (гинеколог, терапевт, эндокринолог) выписать Вам Редуксин, и они так и сделают, если не обнаружат у вас никаких противопоказаний к препарату. Дерзайте и все у Вас получится!!!
Уже к 8 марта вернется желаемая стройность!

25 декабря 2013, Ольга

Здравствуйте, мне 46 лет,3 года климакс,операция по удалению женских огранов малого таза,бросила курить(стаж23 года) все в один год.стресс колоссальный .Вес стала набирать с геометрической прогрессией, на операцию шла 85 кг. рост 161, .Начала худетьмесяца 2 назад,Села на диету снизила потребление пищи(любой) Кушать хочется всегда.Вес уходит слишком медленно.начала заниматься спортом.но результат совсем никакой за 2 месяца реал ьной диеты сбросила всего 5 кг.Слежу за потреблением каллорий.Хотелось консультацию диетолога.Ведь я не профессионал.А консультация диетолога это залог успеха.Таблетки пить не хочу.Все препараты содержат или мочегоные или слабительные. Заранее спасибо.

Здравствуйте!! С наступающим Новым годом!
Да, Вы большая молодец! Все у Вас хорошо идет!! Но я не диетолог, я эндокринолог! Вы очень хорошо сбросили вес, учитывая все Ваши сопутствующие проблемы. Обычно люди при таких обстоятельствах набирают по 20 кг, а Вы сбросили 5 кг за 2 мес. Хочу только замолвить словечко за Редуксин — это не мочегонный и не слабительный препарат, он скорее психотропный. Он помогает придерживаться диеты, дает силы, препятствует слабости и депрессии, которые обычно сопровождают диету и ограничения в объеме и калорийности пищи. Если у Вас нет противопоказаний, то Редуксин поможет Вам снижать вес! Обратитесь к любому врачу — участнику программы ПримаВера в Вашем регионе!!!

24 декабря 2013, Марина

С юности борюсь с лишним весом, но все без результатно. Сбрасываю 10, а набираю потом . Но сбрасываю только с таблетками, но это очень дорого.Подскажите что можно сделать мой рост160, а вес 150

Здравствуйте!!!
С наступающим Новым годом!! Искренне желаю Вам исполнения всех заветных желаний!!!
Ваш вопрос очень непростой. Речь идет не об эстетической, а о серьезной медицинской проблеме!!! Ваш организм очень быстро набирает вес. Ваш вес слишком велик, чтобы можно было бы рассчитывать на простое решение проблемы. Медицинская наука только приступает к серьезному погружению в эту проблему — у нас слишком мало средств в арсенале, чтобы помогать всем нуждающимся. И пока это так — основная тяжесть проблемы ложится на Ваши плечи! Ваш вес практически вдвое превышает желаемый. Как это ни грустно звучит, вряд ли Вы когда-нибудь сможете бездумно есть любую еду и не иметь никаких проблем! Вы должны всю жизнь питаться с большими ограничениями. Надо исключить навсегда из еды сахар и все продукты, которые его содержат, крайне редко есть сложные углеводы (макароны, рис, картофель). Ваша еда — это немного обезжиренного белка и овощи, фрукты тоже в Вашем случае совсем не обязательны! И так всегда — при этом у Вас, конечно же, будет идеальный вес. Но крайне трудно избежать соблазнов — чтобы с этим справиться человек должен либо сам иметь железную волю (чего, увы, у Вас нет, так как в противном случае Вы бы просто не смогли бы набрать 150 кг), либо должен постоянно получать психотерапевтическую помощь и поддержку. Редуксин бесспорно поможет Вам, но надо подумать о том, что будет потом, ведь его нельзя принимать вечно! Согласно моему опыту Вы никогда не сможете питаться обычным способом — Вам всегда будет необходима диета. Но давайте не будем ничего откладывать на завтра. Давайте уже сегодня примем нелегкое решение и будем его соблюдать неукоснительно, и у нас с Вами все должно получиться, только никогда не пытайтесь вернуться на обычный рацион — Вас всегда будет преследовать набор веса на обычном рационе. Пока нет новых средств для контроля над весом — Вам необходимо неукоснительно придерживаться индивидуального меню!!
Удачи в Новом году!!!

21 ноября 2013, Светлана

Здравствуйте, меня зовут Светлана, я с новосибирска, мне 33 года, мой рост 160, мой вес 94 кг. очень хочу похудеть, перепробовала множество диет, ничего не помогает, у меня есть гормональные нарушения, не вырабатывается гормон надпочечников и прогестерон, подскажите пожалуйста что то можно сделать в моем случае, заранее огромное спасибо

Здравствуйте!!!!
Не очень понятен из письма Ваш диагноз, поэтому затруднительно правильно ответить. вы пишете, что не вырабатывается гормон надпочечников, но тогда у Вас хроническая надпочечниковая недостаточность, эти люди тяжелые инвалиды, они редко бывают полными. Самое разумнее- зайти на сайт ПримаВера.про и/или позвонить на горячую линию — вам должны будут подобрать врача в Вашем регионе, который будет готов занять Вами вплотную. У меня большая просьба — если Вы не получите должную помощь, обратитесь еще раз, мы должны будем подобрать для Вас специалиста.

7 ноября 2013, Наталья

Здравствуйте ! скажите пожалуйста какая правильная диета похудения при заболевание сердца ?просто нужно сбросить 10 килограмм !!!! а также всех интересует эта программа платная?»

Здравствуйте! Программа совершенно бесплатная! А вот что касается диеты, то здесь есть тысячи нюансов. Все зависит от природы Вашего заболевания, а главное, от Ваших пищевых привычек и пристрастий — диета должна быть абсолютно индивидуальной. Ведь она должна нивелировать те огрехи в Вашем пищевом поведении, которые ведут к набору веса конкретно у Вас. И еще многое зависит от Вашего психологического состояния: ни для кого не секрет, что стрессы и огорчения — одни из главных причин неконтролируемого переедания! Понятно, что не всегда мы можем изменить обстоятельства нашей жизни, но в наших силах изменить отношение к ним, заменить негатив позитивом!

7 ноября 2013, Виктория

Здравствуйте.Мне 16 лет,очень быстро поправляюсь,такое ощущение,что просто надуваюсь,страшно очень.Подозреваю,что из-за недостатка сна и не правильного режима летом,произошел сбой гормонов в организме!что делать?

Здравствуйте!!! Ответ на Ваш вопрос заложен в самом вопросе!!!
Во-первых, надо организовать свою жизнь так, чтобы высыпаться: недостаток сна — это один из самых мощных независимых факторов, ведущих к набору веса! Известно, что человек, который спит менее семи — семи с половиной часов в сутки начинает испытывать проблемы с весом. Вы вообще еще подросток, и Вам необходим гораздо более продолжительный сон. А во-вторых, чего гадать на кофейной гуще — сдайте анализ крови на ТТГ, Т4 свободный и кортизол и инсулин, и сразу станет ясно есть проблемы с гормонами или их нет. Сходите (лучше вместе с мамой) к эндокринологу и выясните, есть ли у Вас проблемы. Если они есть, их моментально ликвидируют, а если их нет, то придется признать, что Ваш текущий рацион Вам не подходит, и надо будет есть совсем другие вещи. Но не забывайте, что сейчас Вы находитесь в периоде полового созревания, и очень часто в этот момент девочки набирают вес, который при правильном образе жизни и питания в скором времени уменьшается, так как он связан со становлением женской репродуктивной системы, которая для нормального функционирования требует, чтобы в организме женщины было не менее 26 процентов жира. А условно говоря, для запуска этой системы иногда требуется даже некоторый перебор по жиру в организме, который впоследствии уходит без особых усилий при условии нормального рационального питания!

31 октября 2013, Татьяна

Здравствуйте!Я с Владивостока. Мне 23 года, рост 164. Я весила 113 кг, теперь 108. Худею понемногу. Очень сильно беспокоит давление, я с детства гипертоник. Еще проблема по женской части, ежемесячно открываются сильные кровотечения, приходится останавливать медицинскими препаратами. На узи показало, что матка не развивается и маленькая. сахарного диабета пока нет, как показали анализы. Скажите пожалуйста, все проблемы из-за моего лишнего веса? И как мне узнать, сколько калорий потреблять в день? И есть ли у нас в Приморье вот эта всероссийская про рамма? С уважением, Татьяна.

Здравствуйте,Татьяна!!!
Очень трудно однозначно и в двух словах ответить на Ваш вопрос. Очевидно, что у Вас целый букет проблем и невозможно определить, какая из них центральная. В любом случае, более чем разумно начать распутывать этот клубок проблем с избавления от лишнего веса. Тучным людям не рекомендуется начинать снижать вес с чрезмерно низкого калоража. Начните с суточной калорийности на уровне 1800 ккал с одним разгрузочным днем в неделю по 600 ккал. Вы уже многого добились самостоятельно!!! Честь Вам и хвала! Но совершенно очевидно, что Вы нуждаетесь в наблюдении у хорошего эндокринолога. Кураторы программы ПримаВера обязательно вышлют Вам контакты своих представителей в Приморье.

30 октября 2013, Эмилия Степанова

Здравствуйте,хотела узнать мне 14 лет, мой рост 1м.70см, вес 70кг. Это нормально??? Но я хочу похудеть, подскажите как!?

Здравствуйте, Эмилия!
Обычно девочки в подростковом возрасте бывают несколько «пухлее» себя же в более взрослом возрасте. У Вас нет ожирения, но есть небольшой избыточный вес. Именно сейчас не надо худеть, так как сейчас идет становление Вашего менструального цикла, и в этот период в организме женщины должно быть не менее 26% жира, иначе Ваша репродуктивная система не заработает! Давайте остановимся на том, что Вам не стоит более поправляться — не ешьте ничего, что содержит сахар и жир, и все у Вас будет отлично! Решительно боритесь с желанием объесться чем-нибудь. А если и понадобится именно снижать вес, то лучше этим заняться в более взрослом возрасте.
Успехов Вам!

25 октября 2013, Наталья

Мне 44 года. Вес 134кг. рост 164 см. Букет болезней. Суставы, давление диабет ,, одышка.,печень, почки…да все…. Никак не могу сама справиться с весом…Худею на 5 набираю 10…и так всю жизнь………….ЧТО ДЕЛАТЬ ????

Здравствуйте!!
Из Вашего положения выход один — в тот момент, когда похудели на 5 кг, проанализируйте, что Вы предприняли для этого и продолжайте есть только те продукты и блюда, которые позволили Вам сбросить вес! Поймите, что Вы не можете с Вашим обменом веществ есть традиционную пищу: индивидуальная еда — для Вас это единственное спасение. Если Вы едите то же, что и все вокруг — Вы неизбежно набираете вес. Но еда, не такая как у всех, — это сплошные трудности и неудобства. Только если Вам хватит организованности, мужества и решимости поступать так, как необходимо для Вашего здоровья, только в этом случае у Вас все получится. Но важно понять, что такой тип питания — это навсегда! Желаю Вам силы воли и решимости, верю в Ваш успех!!!

21 октября 2013, Ольга

Добрый день! Я живу в Иркутске, Иркутские доктора, судя по вашей карте, не участвуют в программе. Что же мне тогда делать? К кому обращаться? ИМТ 57 кг.

Программа проходит по всей России, и Иркутск не является исключением. К сожалению, на сайте представлены не все врачи, которые участвуют в программе. Записаться на прием можно через горячую линию 8 800 100 102 1, а также оставив заявку на сайте примавера.про в разделе «Запишите меня на прием». Координаторы программы Примавера обязательно свяжутся с Вами и подберут наиболее удобного врача в Вашем городе.

16 октября 2013, Любовь

Диабет 2 второго типа за год пополнела на 16 кг как похудеть какими видами спорта можно заняться

Здравствуйте! Если Вы столь интенсивно набираете вес — 16 кг за 1 год, то надо срочно обратиться к своему эндокринологу для того чтобы откорректировать сахароснижающую терапию и исключить любые другие причины, ведущие к столь интенсивному набору веса. Немедленно надо убрать из рациона все высококалорийные продукты. После этого можно обсудить с Вашим доктором назначение Вам препарата Редуксин и при отсутствии противопоказаний начать прием препарата вместе с постоянным соблюдением строгой диеты и любыми приятными Вам физическими нагрузками.

30 сентября 2013, Visitor 33856949

У меня обнаружили камни в желчном пузыре.но я против операции.чем можно раздробить? камни

Здравствуйте! Спасибо за Ваш вопрос. Камни в желчном пузыре обычно дробят специальным ультразвуковым аппаратом строго по рекомендации хирурга и при отсутствии противопоказаний.

30 сентября 2013, Visitor 18423120

Здравствуйте я не могу похудеть,я  со школы не могла,а после рождения дочери вообще поправилась,помогите я сама не спровляюсь

Здравствуйте! Очень хорошо, что Вы не оставляете попыток осуществить свою цель и добиться успеха! Как говорят китайцы, дорога в тысячу ли начинается с первого шага! Начните завтра неукоснительно выполнять хотя бы одно правило — не есть сахар и все продукты, которые его содержат, а также сведите практически к нулю потребление любых жиров, включая и растительные тоже, напишите через неделю, что получается, а что — нет. Попробуем вместе выделить основные Ваши проблемы, которые работают на поддержание избытка веса, попытаемся их сформулировать и разработать план действий по борьбе с ними. Запомните, что такой образ питания желательно сохранить на всю жизнь. Не бойтесь начать, а единожды оступившись, не прекращайте назавтра свой новый тип питания, продолжайте питаться по-новому.
Успехов Вам!

19 сентября 2013, Татьяна

Здравствуйте. Помогите мне. пожалуйста!!! Мне 45лет. У меня гипотериоз (заболевание щитовидной железы). Таблетки принимаю с 2009г. За это время поправилась на 25кг. Очень хочу попробывать дету по группе крови. У меня третья группа крови, положительный резус. Можно ли получить рекомендации от вас, более подробные. Спасибо за понимание. С уважением, Татьяна

Здравствуйте!!!
Если Вы принимаете препараты щитовидной железы с 2009 г., то Ваши лишние 25 кг, как это ни огорчительно для Вас звучит, не имеют никакого вообще отношения к щитовидной железе. Если Ваши гормоны с 2009 года уже в порядке (я полагаю, что Вы получаете адекватную терапию, и все это время Ваш ТТГ был в районе 2), то набор веса имеет совершенно иные причины. Каков Ваш менструальный цикл в это время? Может быть в это время наступил климакс или организм к нему готовится? Были ли у Вас в роду диабетики? А женщины с избыточным весом? Не было ли стрессовых (значительных) событий? Какой уровень сахара, инсулина, холестерина? Как менялся режим активности и питания? Все ли устраивает Вас в семье? Все эти факторы оказывают очень существенное влияние на вес. Мы можем «списать» на гипотиреоз только тот вес, который набрался к моменту постановки диагноза, все остальное имеет иные механизмы!!!
Что касается диеты по группе крови, то я не имею ничего против — дерзайте! Но только не забывайте о том, что нет никакой чудо-диеты по крови — это просто удачный психологический ход, чтобы человеку легко было следовать новым принципам питания!! И что самое главное, помните, что при возврате к прежним пищевым привычкам Вы немедленно набираете весь потерянный вес плюс еще сколько-то килограммов. Правда заключается в том, что новые правила еды, пусть они называются диетой по крови, должны быть неукоснительно соблюдены на период снижения веса и самым строжайшим образом сохранены на всю Вашу жизнь с очень редкими отступлениями, только в этом случае ваш новый вес будет сохраняться!
Желаю удачи!

16 сентября 2013, Светлана

Здравствуйте. хотелось бы узнать про стоимость и принципы лечения. все, что описано на сайте, слишком расплывчато. а мне хотелось бы знать, подбирают ли тут индивидуальные программы питания и занятий спортом и на чем они основываются? спасибо

Здравствуйте!!!
Вы знаете, несмотря на огромное количество информации по вопросам снижения веса, эта тема до сих пор окутана немыслимым шлейфом мифов и легенд. Это в общем-то совершенно неудивительно, потому что так устроен человек — очень хочется надеяться на чудо и очень не хочется глотать горькую пилюлю самоограничений. Человеку очень хочется, чтобы решение трудной задачки было простым и необременительным. Но так, увы, не бывает! Наш сайт существует как раз для того, чтобы формулировать и пропагандировать основные научно обоснованные принципы для снижения веса, принятые на вооружение самыми современными медицинами в развитых странах мира. Как известно, двух одинаковых людей не бывает — ведь даже однояйцевые близнецы накапливают в течение жизни разный личный опыт, что несомненно всегда сказывается и на различиях в пищевых привычках и поведении! Так что, если Вы хотите абсолютно индивидуальный подбор питания и физических нагрузок, то Вам надо будет обратиться индивидуально к определенным специалистам — соответственно к диетологу и к специалисту по лечебно-оздоровительной физкультуре. В этом случае будут учтены все Ваши уникальные пищевые предпочтения и составлено Ваше индивидуальное меню и индивидуальная фитнес-программа, учитывающая все ваши сопутствующие проблемы с опорно-двигательным аппаратом и т.д. Но на сайте представлено достаточное количество информации, чтобы Вы могли попытаться справиться с этим самостоятельно.
Надеемся быть Вам полезными и в дальнейшем! Успехов Вам!

16 сентября 2013, Людмила

Вот уже более полугода я ограничиваю себя в питании.Только низкокалорийная пища.Приготовленная на пору.Фрукты Овощи. Разгрузочные дни раз в неделю-яблоки.Вес снижался по 1 кг в неделю .Но вот уже 3 месяца стоит в одной поре. Что делать?

Здравствуйте!!!
Не пугайтесь — это совершенно нормальная реакция организма — каждый человек, снижающий свой вес рано или поздно проходит через эту стадию. Для того, чтобы » слезть» с » плато» необходимо временно еще более ужесточить рацион, или, вернее, не ужесточить, а несколько временно видоизменить его. Конкретно Вам было бы очень полезно на время совсем отказаться от фруктов, вместо фруктовых разгрузочных дней проводить чисто белковые разгрузки (творог, мясо или рыба), временно минимизируйте соль — я уверен, что в ближайшее время стрелка весов сдвинется с мертвой точки и уверенно продолжит свой путь вниз!!
Желаю успеха!

16 сентября 2013, НИНА

Мне нужна установка на похудение, могу я ее получить у Вас

Вообще — то давать установки — это задача очень опытного и высоко профессионального психотерапевта!! Но я попытаюсь — немедленно приступайте к снижению веса — иначе горько пожалеете об упущенных возможностях!!!! Время назад не вернешь — и все прекрасное, что должно было бы с Вами случиться, будь Вы в нормальном весе, возможно, пройдет мимо Вас! Не теряйте время даром! Как говорят китайцы — дорога в тысячу ли начинается с первого шага!!

16 сентября 2013, Анна

Здравствуйте! Поясните мне пожалуйста-сдала анализ на тестостерон,так как появились поводы для беспокойства,а компетентных и дотошных специалистов днём с огнём не встречала…Всё приходится выяснять самостоятельно.Результат 0,54 нг/ мл. Мне 33 года.О чём говорит показатель?

Здравствуйте!!!
Боюсь, что исчерпывающе ответить на Ваш вопрос будет сложно вследствие полного отсутствия необходимой информации (что за симптомы Вас, собственно, беспокоят, когда возникли, какой у Вас менструальный цикл, были ли беременности, если да, то как наступали, протекали и как разрешались,, есть ли какие — либо текущие гинекологические заболевания, не принимаете ли Вы контрацептивы и многое другое). Для того чтобы оценивать гормональные показатели необходимо знать диапазон нормы, принятой именно в той лаборатории, где Вы сдавали анализ. Этот диапазон носит еще название референсный интервал и его всегда печатают рядом с результатом анализа. Это повсеместная практика, потому что иммуноферментные анализы крови на гормоны — это совсем не простая, а очень наукоемкая работа. Каждая лаборатория тестирует свое оборудование и настраивает его определенным образом и определяет именно свой диапазон нормы, а еще всегда идет тонкая настройка относительно приобретаемых реактивов — из-за этого нормы в разных лабораториях не всегда имеют идентичные границы. Обязательно отыщите эту информацию на бланке Вашего анализа!
Но если отвлечься от всей этой информации и оценить Ваш результат исходя из средних значений нормы, то вполне себе скромный результат, ближе к низким значениям, что вполне естественно для женщины и было бы весьма прискорбно для мужчины!
Искренне желаю Вам здоровья!

10 сентября 2013, Марина Васильевна

А к своему доктору я могу пойти?

На самом деле, я думаю, что самое правильное и самое простое – это все-таки позвонить на горячую линию, потому что несмотря на то, что масштабы этой программы очень и очень серьезны, это и огромное количество врачей, это более двух тысяч врачей, но это все-таки по всей стране, и огромное количество клиник все-таки вовлечено, но далеко не каждая первая. Поэтому для того, чтобы все-таки выбрать самое близкое и самое удобное и комфортное место для такого длительного и систематического контроля, надо все-таки обратиться на горячую линию 8-800-100-102-1 или оставить запрос на сайте «Запишите меня», чтобы консультанты программы смогли Вам помочь.

9 сентября 2013, Вероника Демина

Здравствуйте. Я вообще не понимаю, зачем идти к врачу вот мне и пить разные таблетки, чтобы похудеть. Сейчас ведь есть столько способов! Диеты везде расписаны, есть разные коктейли для похудения. Например, в моем фитнес-центре мне предложили специальный натуральный коктейль, который поможет похудеть. Смысл мне тогда идти к врачу и травить себя какими-то таблетками?

Лечение ожирения – это очень серьезная задача, это очень серьезный процесс. Кроме того, мы прекрасно понимаем, что снизить вес – это еще вообще не означает улучшить свой собственный прогноз и состояние здоровья. и не значит, тем более, что вес можно удержать.
Если это мочегонное, слабительные средства многие коктейли, которые могут содержать совершенно сомнительные компоненты. И это, собственно, сегодня установлено, что в ряде коктейлей конечно содержится множество на самом деле не разрешенных компонентов, это первое. Но я должна сказать, что мы четко должны понимать, что медицина на сегодняшний день имеет абсолютно четкие, неопровержимые доказательства того, что снижение веса может быть неблагоприятно для ряда пациентов, которые, особенно если это происходит не по тем правилам, не по тем доказанным, как говорится, безопасным способом, который предлагается в традиционной медицине.
Снизить вес эффективно и безопасно можно только под контролем врача!

16 сентября 2013, Ольга Ливинцова

Здравствуйте. Вопрос про редуксин. Принимала Редуксин 15 20 дней. Кроме повышения давления, обильного потовыделения,тахикардии и жажды эффектов не было. Больше его не нужно принимать или эффект потом будет? Спасибо.

Здравствуйте!!!
Эффекта потом не будет!!! Необходимо не просто принимать препарат и ожидать, что он сам за Вас похудеет, а необходимо глобально пересмотреть свои пищевые привычки, изменить состав Вашего рациона, чтобы в нем преобладали белки, клетчатка и сложные углеводы!!! А препарат поможет Вам претворить это в жизнь — он снимет навязчивую тягу к сладкому, избавит Вас от слабости и дискомфорта, которые сопровождают всегда резкие изменения в питании в сторону ограничения!!! Я часто своим пациентам прописываю Редуксин не раньше чем через месяц после начала диеты (или нового стиля питания, если хотите)- тогда, когда первые 2-4 килограмма потеряны, когда начинается тоска и депрессия в связи с хроническим отсутствием привычного удовольствия от пищи — вот тогда Редуксин выходит на сцену во всей своей красе — он избавляет от слабости и уныния, притупляет чувство нехватки удовольствия, дает энергию для продолжения начатого дела, вселяет уверенность в успехе. Я считаю , что Вам надо временно прервать прием препарата, проконсультироваться с Вашим врачом о том, что надо изменить в рационе, приступить к переменам и затем присоединить Редуксин.
Искренне желаю Вам успеха! Уверен, у Вас все получится!

8 ноября 2013, Наташа, Ольга Ливинцова

Здравствуйте! Мне 32 года рост158 еще 4 года назад я весила 50-52 , сейчас вес67 после вторых родов через пол года он как начал ползти вверх и до сих пор, и еще плюс ко всему я стала очень раздражительная, и на лице высыпает все больше и больше угревая сыпь,ходила к местному эндокринологу она мне сказала пить йодомарин и все,делала узи щитовидной железы все в норме,сдавала гормоны сказали тоже все в норме, но где-то же что то кроется, подскажите что мне делать

Здравствуйте!!! Основная причина кроется в том, что с возрастом и особенно после родов у женщины меняется метаболизм, и если не вносить очень и очень существенные коррективы в свой рацион, то начинается постепенный и неуклонный процесс набора веса. Руководить процессом снижения веса для врача — это каторжный труд, потому что врач должен забрать у Вас Ваше главное счастье современного человека — вкусную и доступную еду — и вместо этого дать Вам не очень удобную и вовсе непривычную пищу, которая, скорее всего, не даст Вам чувства счастья и наслаждения, которые мы получаем от еды! И все это врач должен проделать, как фокусник только силой слова и убеждения. Увы, этим природным даром владеют лишь единицы, и те из них, кто приложил к этому медицинский диплом, вообще встречаются редко. Поищите на нашем сайте эндокринолога, который практикует в вашем регионе — он добровольно взвалил на свои плечи эту непосильную ношу — он даст вам правильные рекомендации и, если нужно и возможно, назначит Вам Редуксин для облегчения разлуки с любимой едой! Но в итоге успех зависит только от Вас — сумеете навсегда поменять состав Вашей еды — вернете свои 52 кг. Ключевые слова — Вы САМИ и, увы, навсегда. Это не значит , что до последнего вздоха Вам не отведать мороженого или тортика с конфеткой, но это будут редчайшие исключения — и тогда вес Ваш будет стабилен!!! А Чтобы Вы не грустили и обязательно выполнили намеченный план — давайте надеяться, что когда-нибудь ученые все-таки изобретут чудо, и мы сможем почаще наслаждаться любимыми блюдами без ущерба для фигуры!!!
Желаю Вам оптимизма, веры в себя, хорошего настроения и все у Вас получится!!

12 сентября 2013, Анна

Мне очень надо похудеть, перепробовала уже различные средства и турбослим и чай летящая ласточка и всякие очищающие препараты, но мне ничего не помогает. Что мне делать? Прочитала про Редуксин, но никак не могу решится его принимать. Посоветуйте, он действительно мне поможет?

Здравствуйте!
Вы задаете простой и одновременно очень сложный вопрос. Конечно, Редуксин поможет Вам снизить вес и реализовать свою мечту.
В отличие от чая «Летящая ласточка» и препарата » Турбослим», которые являются просто пищевыми добавками с определенными эффектами, способствующими в целом снижению веса, Редуксин — это фактически самый эффективный на сегодня фармацевтический препарат, помогающий снижать вес.
Заметьте — ключевое слово здесь — помогающий. Препарат не может похудеть за Вас. Но он реально решает самую главную и самую сложную задачу, которая возникает при попытке похудеть перед каждым человеком. Наш век- век информации и в общем-то все и Вы в том числе прекрасно осведомлены о том, что и как следует есть, чтобы похудеть, но ….. мало у кого получается.
Это происходит потому, что современный человек ест чаще всего не потому, что он голоден, а потому, что он хочет получить удовольствие, потому, что ему дискомфортно, а после обильной ( и даже не очень), а, главное вкусной еды наша потребность в удовольствии удовлетворена и мы вновь готовы продолжать свои ежедневные дела. Любой человек, которому надо снизить вес, должен изменить состав своей еды — а это уже совсем не простая задача — это требует чрезвычайной организованности и собранности, надо обязательно планировать свою еду заранее, чтобы Вы приступали к поиску еды не при наступлении первых признаков голода, когда уже невозможно избежать спонтанного потребления всего подряд, что подвернется ( человек — существо биологическое, а голод самый сильный из инстинктов , природу не обманешь), а чтобы Вас уже ожидал правильная и приятная для Вас еда.
Так вот, при изменении рациона человек теряет самое главное — привычное удовольствие, в отсутствии удовольствия немедленно снижается жизненный тонус, возникают многочисленные физиологические проявления этого дискомфорта — выраженная слабость, сонливость, зябкость, головные боли, унылое,вплоть до депрессивного настроение!
Вот здесь и подключается Редуксин — он дает человеку чувство наполненности энергией продлевает само чувство сытости. Именно с Редуксином выполнение рекомендаций по изменению рациона становится совершенно посильной задачей!!! Поэтому Редуксин обязательно Вам поможет. Но Вы должны четко понимать, что этот препарат назначить может только врач и принимать его можно только под строгим контролем врача, а перед приемом наверняка потребуется некоторое обследование, чтобы выявить возможные противопоказания к приему препарата. Искренне желаю Вам успеха!!!

18 сентября 2013, Светлана

Мне 55 лет. Могу ли я принимать Редуксин?

Здравствуйте!
Редуксин не имеет никаких ограничений для Вашего возраста. Но принимать Вы его можете только в том случае, если Ваш врач сочтет нужным Вам его назначить, не обнаружив у Вас никаких противопоказаний для его применения!
Желаю успехов!

16 сентября 2013, Людмила

Здравствуйте, мой рост 156 см., вес 67 см. Рациона питания никакого, ем редко, не слишком много, но бывает, что и один раз в день, в основном вечером, бывает не ем в сутки вообще ничего. Хочу принимать Редуксин , чтобы похудеть кг. на 7-8, но очень боюсь, что как только перестану его принимать, наберу еще больше кг. Что подскажете?

Здравствуйте!!!
Для начала попробуйте есть регулярно, но только правильную еду. Вместо вечерей еды сосредоточьтесь на завтраке. После того, как внимательно вместе с о специалистом пересмотрите свой рацион. Вы вполне можете начать принимать Редуксин , но имейте в виду, что по достижению желаемого веса и после прекращения приема препарата необходимо сохранить все принципы питания, которыми Вы пользовались в период снижения веса за исключением небольших с ситуационных отступлений( юбилей, банкет и т.д.) от постоянных правил . Только это позволит Вам сохранить приобретенный вес стабильным на многие годы!!! В противном случае ребаунд- эффекта не избежать, обязательно происходит обратный набор веса , если сохранять в неизменном виде свои пищевые привычки! А Редуксин тут вообще не при чем- он только помогает привыкнуть к новым пищевым правилам, а к обратному набору веса не имеет никакого отношения! Ничего не бойтесь, советуйтесь со специалистами и я уверен, Вас ждет удача!!

16 сентября 2013, Анна

Можно ли похудеть если принимаешь гормональный препарат вот уже 20 лет? Если да, то насколько это будет сложнее? Диагноз: СКВ. Возраст 36 лет

Здравствуйте!!!
Для более точного ответа на Ваш вопрос хорошо было бы знать Ваш вес, рост, какой конкретно препарат Вы принимаете и по какой схеме. Но, тем не менее, той информации, что Вы прислали достаточно, чтобы принципиально ответить на вопрос. Опыт показывает, что когда человек принимает глюкокортикоидные гормоны в супрафизиологических дозах (то есть в количествах в разы превышающих естественную потребность организма в этих гормонах) обычно наиболее активный набор веса происходит в первые 3-6 мес от старта терапии и этот эффект продолжается до 1-2 лет, постепенно спадая. Затем вес как бы стабилизируется. Речь идет естественно о человеке с исходно нормальным весом, который не был склонен к ожирению. И такому человеку, как мне кажется (опираясь на опыт) снижать вес будет не сложнее, чем человеку, не принимающему гормоны, но склонному к набору веса. То есть Вы не должны будете встретить на своем пути какие-то особенные сложности, все будет идти по обычному сценарию при условии изменения Вами Вашего рациона (да, да — другого пути нет, а Редуксин Вам поможет неукоснительно соблюдать новые правила) и Вы обязательно похудеете!
Если же речь идет о человеке, который был изначально склонен к набору веса, у которого родители и другие близкие родственники страдают ожирением, то в этом случае обычно негативные эффекты глюкокортикоидов накладываются на постоянный процесс набора веса человеком и усиливают его, но также особенно существенно проявляются лишь в первое время. Просто такой человек наберет больший вес, чем не склонный к ожирению. А чем больше итоговый вес, тем дольше путь к избавлению от него.
Так как у Вас прошло уже более 20 лет после старта терапии, то даже если у вас чрезмерно большой вес, то Ваши глюкокортикоиды не будут Вам мешать худеть, просто Ваш путь будет столь же долог, как у любого очень тучного человека без гормонов. Смысл в том, что глюкокортикоиды дают импульс к набору веса и все, потом он ослабевает, а при тучности механизмы, способствующие набору веса, значительно мощнее и никогда не ослабевают, потому что стимулируются именно той едой, что человек потребляет!
Подводя итог всему сказанному, я считаю, что Ваша терапия практически ни в чем Вам не помеха!
Искренне желаю Вам успеха!

19 сентября 2013, Сергей

Bес 77 кг рост 165 см 58 лет. Как сбросить?

Здравствуйте!!!
Спасибо за хороший вопрос и за Ваш позитивный настрой!!! Немногие, увы, начинают заботиться о своем весе при таком совсем небольшом превышении! Это не может не радовать!
Ваш индекс массы тела 30 кг/м2, у Вас нет ожирения, но есть избыточный вес. Советы мои не будут отличаться большой оригинальностью: исключить в принципе сахар и все продукты, которые его содержат в своем составе, постарайтесь минимизировать все углеводы, а не только хлеб, минимизируйте жиры, включая и растительные масла, оставив лишь небольшое количество — 1 чайную ложку оливкового масла. На время снижения веса не ешьте много фруктов — они тоже ведут к набору и сохранению веса, постарайтесь в это время есть больше свежей зелени — в ней есть все те же витамины, что и во фруктах. Если все же Вас постигнет вдруг уныние и слабость, то Вы вполне можете обсудить с Вашим врачом назначение Вам коротким курсом (около 3 мес) Редуксина для придания Вам ускорения и облегчения основной задачи!!
Желаю Вам успехов!

25 ноября 2013, Мария

Добрый вечер. Я из Курска на протяжении 2-х месяцев я ограничиваю себя в питании.Через каждые 2 часа по 200 грамм я питаюсь 4-5 раз в день.Еда однообразная постный суп или рис ,ну короче всё не калорийное.Фрукты практически не ем,мучное тоже и сладкое.Но вес 75 кг.при росте 147см.не двигается..У меня периодически бывает депрессия ,хочется всё бросить и в то же время понимаю, что очень полная.Помогите пожалуйста посоветуйте,что делать? Эффективную диету или препараты?

Здравствуйте!!!
Пожалуйста, ни в коем случае не отчаивайтесь!!! Все, кто действительно хочет иметь нормальный вес, имеет его!! Вам нужна, конечно же, диета, или лучше сказать индивидуальный план питания, который будет неукоснительно соблюдаться, но Вы, конечно же, нуждаетесь во всех возможных формах поддержки — Вам надо зайти на наш сайт ПримаВера.про, найти там подходящего врача-эндокринолога или врача другой специальности, который принимает участие в программе в Вашем регионе, и сразу же к нему обратиться. Если он не увидит противопоказаний, он скорее всего сразу же выпишет Вам Редуксин, так как этот препарат в первую очередь помогает бороться с депрессией, которая является неотъемлемой спутницей любой диеты! Ведь еда — это большое, привычное и регулярное удовольствие. И переходя на другое питание человек автоматически лишается привычного удовольствия — при отсутствии адекватной замены человек неизбежно очень быстро впадает в депрессию. И, конечно, такой человек нуждается не только в регулярной психологической поддержке, но и в серьезном медикаментозном сопровождении!!!
Не сворачивайте с Вашего пути, добивайтесь нормального веса!!
Успехов Вам и здоровья! У Вас все обязательно получится!

16 ноября 2013, Светлана

Здравствуйте .Мне 36, я стала мамой вот уже в третий раз. Ровно год назад на 38 недели беременности при УЗи на щит. железе у меня обнаружились узлы, Как только стало возможно я сделала биопсию узлов , и слава богу нечего страшного нет. Лишь ежегодный контроль гормонов . Сейчас я планирую сбросить 15 лишних кг. посоветуйте мне пожалуйста с чего начать, Врача к которому можно сходить на прием у нас в станице нет. Мои Диеты (скотч на рот и кефир) вес не сбрасывают, лишь ухудшают мое моральное состояние.

Для улучшения Вашего морального состояния на период активного снижения веса как раз и существует препарат Редуксин. Обратитесь на нашу горячую линию и Вам помогут найти специалиста в Вашем регионе, который проконсультирует Вас по поводу снижения веса и при необходимости выпишет Вам Редуксин. Телефон Вы найдете на сайте Примавера.про.

25 ноября, Ирина

Здравствуйте! Мне 44 года.Климакс 3 год. Месячные не регулярны. Начались проблемы со здоровьем, почки,печень,давление, боли в суставах,онемение конечностей. боли в пояснице,быстрая усталость, физ.нагрузки невмоготу делать, так как головокружения частые,а аппетит всегда хороший,всегда кушать хочется,даже когда плотно покушаешь,чувствуешь что желудок полный,а хочется чего-то еще что-то съесть.Вес быстро набираю.Что Вы можете посоветовать,как правильно питаться при климаксе,и сбросить вес при умеренных нагрузках? Спасибо!

Здравствуйте!!!
У меня сложилось впечатление, что у Вас ранний и проблемный климакс. Климакс — это ступенька, резкий переход от одного состояния к другому. Он не должен растягиваться на долгие годы. В первую очередь Вам нужен хороший гинеколог , а лучше гинеколог-эндокринолог, потому что Ваше состояние скорее напоминает перименопаузу затянувшуюся. Это раз. А во-вторых, действительно, у большинства женщин в этот период идет интенсивнейший набор веса. И именно сейчас Вы должны мобилизовать все свои силы, чтобы перестать питаться по прежней схеме. Именно сейчас нужны серьезнейшие и очень жесткие ограничения в рационе, именно сейчас абсолютный отказ от сахара и любых продуктов, его содержащих, самый жесткий, монашеский отказ от любого жира, даже от оливкового масла — допустимы лишь минимальнейшие его количества. Никаких колбас и мясных деликатесов!!! Если продержитесь — сохраните молодость, бодрость и здоровье на долгие годы, если нет, то болезни, которые уже и так подкрались к Вам на расстояние вытянутой руки, возьмут Вас в плен! Имейте в виду, что здоровье — это в первую очередь серьезнейший ежедневный труд. Зайдите на наш сайт ПримаВера.про, поищите там в Вашем регионе гинеколога, который участвует в нашей программе. Если сами не найдете, позвоните на горячую линию — телефон на сайте — наши представители помогут Вам со специалистом. Если Ваш врач сочтет необходимым, он Вам обязательно даст рецепт на Редуксин, этот препарат — большое подспорье для таких пациентов, как Вы. Он способствует быстрому и более продолжительному насыщению, он снимает патологическую тягу к еде при набитом желудке, он дает столь необходимую Вам бодрость и уверенность в своих силах!!! Но он никогда не сможет похудеть за Вас!
Успехов Вам и крепкого здоровья!!!

24 ноября 2013, Светлана

ИМТ-38,1 мне 55 лет, преподаватель.Работаю со студентами.Всю жизнь борюсь с весом.

Здравствуйте!!!
Так и есть, Вы правильно сформулировали Вашу ситуацию. Люди, склонные к набору веса, не могут питаться так же, как обычные люди, традиционно. А есть по специальной диете трудно — это требует титанического напряжения сил, организованности, четкости, несгибаемой воли — это все очень и очень нелегко!
Но главное, что несмотря на прошлые срывы и неудачи, вы вновь возвращаетесь к этой теме!!! Это самое главное. Зайдите на сайт ПримаВера, поищите там врача в вашем регионе, который мог бы Вам помочь идти по правильному пути, если не найдете сами, то обратитесь, пожалуйста, на горячую линию — наши сотрудники должны Вам помочь найти врача, который будет руководить Вашим снижением веса — не ищите быстрого успеха, но старайтесь неуклонно гнуть свою линию — если сорвались, не отчаивайтесь, просто несколько дней более скудно питайтесь после этого — и Вы вернете Ваши достижения! Если Вы не найдете «своего» врача — напишите сюда снова — у Вашей проблемы обязательно есть решение. Если у Вас нет противопоказаний, то врач может Вам назначить Редуксин, который очень хорошо помогает сохранить приверженность правильной диете, дает силы и хорошее настроение.
Успехов Вам и здоровья!!!

22 ноября 2013, Елена

Здравствуйте! Мне 51 год, давление и биохимические показатели крови в норме, регулярно занимаюсь фитнесом, плаваю , питаюсь правильно, однако, вес не снижается. Телосложение спортивное, визуально на 10 кг меньше, чем показывают весы — вес 85 кг. С чем это может быть связано, возможно, с количеством мышечной массы? что посоветуете для снижения веса, может быть, необходимо уменьшить мышечную массу?

Здравствуйте!!!
Существует метод, с помощью которого можно определить сколько у желовека жира, а сколько мышц — называется биоимпедансометрия. Часто в фитнес- клубах есть возможность пройти это исследование. Это довольно просто: с помощью специальных электродов, подключенных к телу и к компьютеру со специальной программой измеряется в процентах количество жира и мышц. Если выяснится, что Вы действительно чрезвычайно мышцастая и накачанная особа, то такой и будьте, а если все же есть избыток жира, то стоит от него избавляться при помощи диеты и того же Редуксина Вам в помощь!
Желаю здоровья и процветания!!!

18 ноября 2013, Оксана

Добрый день! Мне 27 лет, при моем росте 155 см я вешу 70 кг. Вот моя история, прошу помогите!!! В 2011 г. я весила 74 кг при росте 155, в начале марта я решила, что все хватит есть, потому что так дальше нельзя. Я ограничила себя в жирном, мучном, сладком и жареном, могла себе позволить лишь только в определенном случае, майонез заменила на сметану 10% ну и т.д., к концу мая начало июня я весила 58-60 кг. и держала этот вес. В ноябре 2011 я забеременела и естественно ограничения ушли на второй план. К концу беременности и в дальнейшем я весила и вешу 68-70 кг. Осталс большой живот после родов. Настроить себя опять я не могу, по этому поводу постоянная депрессия и срывы. Сдала анализы крови на гормоны у эндокринолога все гормоны в норме. Что делать не знаю.

Здравствуйте!!!!
Даже сквозь расстояние чувствуется Ваше огромное отчаяние и бесконечная тревога. Умоляю Вас — остановитесь! Вдохните, выдохните, сосчитайте до 10. Важно понять, что никакой катастрофы нет, у вас есть избыток веса, но он небольшой, вполне победимый. Мне кажется, что именно Вы — идеальный кандидат для назначения Вам Редуксина. Препарат должен Вам помочь начать вновь соблюдать правильные принципы питания. Причем в Вашем случае можно начать прием с 15 мг, а затем по мере развития успеха надо будет перейти на 10 мг, а по достижении приемлемого веса в районе 65 кг надо будет постепенно уходить от препарата, приучаться жить без него. Еще можно параллельно принимать растительный противотревожный препарат афобазол. У Вас все получится!! Не забывайте обязательно высыпаться! Человек, который не спит полноценно по 7 часов в сутки, не может похудеть!!! Успеха Вам!!!

9 декабря 2013, Зуля

Здравствуйте доктор. Подскажите как мне справиться с лишним весом, уже третий год боюсь. Рост 156, вес 89. У меня аутоимунный тиреодит, принимаю эутирокс 75мг, небольшие проблемы с ЖКТ, а также варикоз и застой лимфы, скорее из-за веса. Помогите пожалуйста

Здравствуйте!!!!
Я не вижу совсем ничего сложного в Вашей проблеме. Ваш аутоиммунный тиреоидит нигде Вам не мешает, так как Ваш гипотиреоз под надежным контролем -Вы принимаете эутирокса 75 мкг. Желательно, чтобы Ваш ТТГ при этом был где-то между 1 и 2. Если он намного больше — это повод для небольшого повышения дозы — этот вопрос легко решит Ваш эндокринолог. А дальше все по обычной схеме — вносятся коррективы в рацион на компромиссной основе- от сладкого и жирного однозначно отказываемся навсегда, прочее все уполовиниваем, заменяем дефицит привычного объема пищи низкокалорийными овощами, уменьшая объем разового приема пищи, увеличиваем количество приемов с последующей оптимизацией количества приемов пищи до приемлемого для Вас и все эти мероприятия проводятся под контролем врача — участника программы ПримаВера в Вашем регионе, а для облегчения моральных страданий от расставания с любимыми продуктами Вам Ваш доктор при отсутствии противопоказаний обязательно назначит Редуксин. Не прекращайте усилий ни на минуту, если сорветесь, не обращайте внимания на это и не начинайте есть все без разбора, а наутро возвращайтесь к выработанному плану питания — именно так все известные (и неизвестные) люди достигают поставленную перед собой цель!!! У Вас более чем достаточно решимости и воли для успеха, не теряйте времени даром!!! Зайдите на наш сайт ПримаВера.про, позвоните на горячую линию или сами найдите подходящего Вам врача!! Удачи и скорейших успехов!!!

9 декабря 2013, Людмила

здравствуйте!Меня зовут Людмила,мне 36 лет,рост 168 см и вешу я 89 кг.В 2009 году у меня удалили одну долю щитовидной железы,перед операцией я весила 64 кг.и вот спустя 3 года такой вес.Принимаю L-тероксин всё это время.попытки сидеть на диете заканчивались разочарованием, сахар 5,8 Я живу в провинциальном городе и как вы понимаете специалистов у нас просто нет.ПОМОГИТЕ!!!!Может быть советом….

Здравствуйте!!!!
Вы не пишите само главное: какой у Вас уровень ТТГ. Если он нормальный, то я никак не могу связать набор веса с удалением щитовидной железы и приемом тироксина. Может быть были какие-то сбои с менструальным циклом. Есть ли полные люди в Вашем роду??? Начинайте менять свой рацион прямо сейчас. Видимо, Вы расположены к полноте, и поэтому надо бы изменить привычный состав продуктов: минимизировать углеводы — картофель, макароны, хлеб — это на первом этапе, исключить сахар и все, что его содержит, никогда не есть колбасы и мясные деликатесы — вместо них запеките мясо или рыбу, чтобы не грустить без привычного изобилия разных вкусов, шире практикуйте разные пахучие приправы, они скрашивают жизнь на диете. Позвоните нам на горячую линию на сайте ПримаВера.про, и наши менеджеры постараются найти для Вас подходящего специалиста в Вашем регионе. Если у Вас нет противопоказаний, то врач обязательно выпишет Вам Редуксин — с ним правда легче соблюдать диету. Правильная еда — это всегда 90% успеха, а любые препараты только помогают выполнять все, что необходимо! Не оставляйте Ваших усилий, и у Вас все получится!!!

Задайте свой вопрос
  1. (обязательно)
  2. (некорректный e-mail)